Exercices de basket-ball pour enfants – Jeu de vol

Si vous recherchez des exercices de basket-ball, les enfants, particulièrement, essayez celui-ci. Cela a fonctionné comme un charme à 7-8 ans. vieux" pratique. C'est un exercice de basket-ball qui est un gardien dans mon livre d'entraînement en permanence !

Voler le jeu
Chaque joueur reçoit un ballon de basket et commence à dribbler dans une zone désignée.
Pendant qu'ils dribblent leur ballon, ils essaient de faire sortir la balle d'un autre joueur de la zone désignée TOUT EN défendant leur balle.
La dernière personne qui reste dans la zone gagne.

Les filles ont ADORÉ !“  Et elles sont devenues féroces en défendant leur balle !“  Je ne les avais jamais vues faire ça dans un vrai match. À la fois, ils apprenaient la coordination œil-main parce qu'ils devaient dribbler sans regarder leur ballon.

Cet exercice a si bien fonctionné qu'ils ont demandé à le faire à l'entraînement suivant, et même les parents demandaient s'ils pouvaient recommencer.