Garmin moniteur de fréquence cardiaque de courroie de Placement

Le port d'un moniteur de fréquence cardiaque pendant l'exercice peut être un moyen efficace d'évaluer et de suivre les données relatives à votre séance d'entraînement , y compris l' intensité de l'exercice et les calories brûlées . Le moniteur de fréquence cardiaque Garmin souple sangle se fixe directement sur le corps de l'utilisateur et transmet les données à un appareil compatible , tel qu'une montre ou une application smartphone . Ceci permet à l'utilisateur avec des données en temps réel , il peut utiliser tout au long de la séance d'entraînement de prendre des décisions quant à savoir si pour augmenter ou diminuer les niveaux d'effort . Connexion du moniteur

Connectez le module de moniteur de fréquence cardiaque à une extrémité de la sangle en l'enclenchant en place . Ensuite , mouillez les deux électrodes sur le dos de la Garmin moniteur de fréquence cardiaque sangle . Cela aidera à créer un lien fort entre la courroie et la poitrine , ce qui lui permet d'enregistrer et de surveiller votre rythme cardiaque avec précision .
Placement du corps

Le moniteur de fréquence cardiaque Garmin sangle est placé directement sur ​​la poitrine de l'utilisateur . La sangle doit être placé directement en dessous du sternum , avec le logo Garmin vers le haut. Il est également important pour la sangle doit être suffisamment serré pour rester en place confortablement pendant l'exercice. Une fois qu'il est en place , fixez-le en plaçant le crochet à une extrémité de la sangle à travers la boucle à l'autre extrémité .

Une eau propre

Pour assurer votre Garmin moniteur de fréquence cardiaque sangle fonctionne correctement , il est important de le garder propre . Lavez la sangle au moins une fois tous les sept utilisations , en suivant les instructions à l'intérieur de la sangle . Il est important de noter que tandis que certains sangles sont lavables en machine , ils ne doivent jamais être placés dans la sécheuse.
Dépannage

Si le moniteur de fréquence cardiaque ne semble pas travailler après l'avoir placé sur votre corps , vous pouvez avoir besoin de réajuster ou serrer la sangle . Tout d'abord, assurez-vous que la courroie est placé juste en dessous du sternum . Ensuite , serrer jusqu'à ce qu'il se sent confortable . Si le moniteur n'est pas encore enregistre votre rythme cardiaque , ou semble ne pas être d'enregistrement correctement , essayez échauffement pour cinq à 10 minutes et essayer à nouveau .