Est-ce que Body Building Haut Faire apparaître un homme Taller

? Hauteur est un produit de nombreux facteurs, notamment la génétique et la santé globale et de la nutrition quand vous étiez encore en croissance . À l'âge adulte , il est impossible de grandir . Bodybuilding n'affectera pas directement votre taille, mais travailler le haut du corps peut créer une illusion de hauteur et à prévenir certaines conditions qui amènent les gens à se rétrécir . Prévention de la perte osseuse et réduction

Comme vous l'âge , vous pouvez perdre de la densité minérale osseuse . Dans certains cas , cela peut causer de rétrécir de quelques centimètres ou de développer une posture voûtée qui vous fait paraître plus courte . Selon la National Osteoporosis Foundation , exercices des articulations portantes , comme la construction de la partie supérieure du corps peut aider à renforcer vos os , de réduire votre risque d'ostéoporose et de ralentir le cours de la maladie , si vous l'avez déjà .
amélioration de la posture

bonne posture ne vous fera pas grandir , mais il peut vous faire paraître plus grand . Hunching plus crée l'illusion d'un corps plus court , et si vous passez la plupart de votre temps assis ou de travailler sur l'ordinateur , votre posture peut souffrir . Travailler le haut du corps , notamment le dos et les épaules , renforce votre corps , ce qui rend plus facile de maintenir une bonne posture et vous aider à paraître plus grand .

Illusion de hauteur
< p> Lorsque vous construisez votre haut du corps assez pour vos muscles pour étendre visiblement , votre corps tout entier peut sembler plus grand , ce qui pourrait améliorer la perception de votre hauteur des autres. Selon la forme de votre corps naturel , ce qui peut vous faire paraître plus grand . Si , cependant, vos muscles vous font paraître plus large ou plus carré , vous pourriez finir par quelques centimètres plus courte .
Bodybuilding excessive

Si vous vous poussez trop dur avec le culturisme , votre stratégie peut se retourner , surtout si vous êtes encore en croissance . Formation excessive - surtout si vous développez le syndrome de surentraînement - peuvent retarder la croissance si vous êtes toujours de plus en plus , et beaucoup d'hommes continuent à bien se développer dans la vingtaine . Si vous ne mangez pas assez ou vous blessez lors de la construction haut de votre corps , vous pourriez endommager les os , entraînant une posture voûtée et l'apparition d'une hauteur inférieure .