Pilates pour tous

Joseph Pilates était bien en avance sur son temps. Il a créé un système de mouvement et un mode de vie. Il a imaginé un monde où le Pilates serait enseigné dans les écoles et partout où il pourrait être enseigné. Il croyait que tout le monde devrait faire du Pilates. Mais "tout" a changé. Les gens disent souvent que l'accès auparavant limité au Pilates était dû au fait qu'il n'était enseigné qu'à New York ou Los Angeles, ou qu'il était réservé aux danseurs ou aux célébrités. Alors que les conversations sur le manque de diversité et d'inclusion ont été au premier plan de l'industrie du Pilates au cours de la dernière année, les discussions sur les problèmes de coût et d'accessibilité ont été relativement silencieuses.

Comment sommes-nous passés de la vision originale de Joseph Pilates du Pilates pour tous au Pilates devenant un article de luxe que seules certaines personnes peuvent s'offrir ? Et comment honorer le rêve de M. Pilates de le rendre accessible à tous ?

Il est important de reconnaître que les instructeurs de Pilates et les propriétaires de studio doivent couvrir leurs frais généraux. L'équipement Pilates est cher, tout comme la formation Pilates complète et les conférences et ateliers qui coûtent cher aux professionnels du Pilates. Côté client, les séances privées de Pilates sont chères, à environ 100 $ de l'heure ou plus dans les grandes villes américaines comme New York, N.Y. et Los Angeles, Californie.

Parce que les étudiants et les studios de Pilates ont tendance à être situés dans des quartiers haut de gamme et parce que les mentions médiatiques de Pilates ont jusqu'à récemment lié Pilates au style de vie luxueux des célébrités, beaucoup dans la communauté Pilates n'ont peut-être même pas réalisé que l'industrie a un problème d'accessibilité. Il existe cependant des exceptions à la règle.

Tonya Amos, directrice exécutive artistique du Grown Women Dance Collective à Oakland, en Californie, a réussi à changer le récit. L'expérience d'Amos montre que le Pilates peut être rendu accessible sans diminuer la qualité de l'enseignement. Elle a créé un projet réussi basé sur ses 15 années d'expérience.

Lorsque j'ai parlé à Amos récemment, elle a fait la distinction entre des studios de Pilates entièrement équipés disponibles pour les privilégiés, des cours sur tapis dans des gymnases proposés à la classe moyenne et des personnes pauvres ne pouvant jamais faire l'expérience du Pilates. Tonya dirigeait un studio où elle pouvait enseigner à des étudiants de toutes les situations financières, et où tout le monde bénéficiait du même enseignement de haute qualité. Elle était également disposée à surmonter les obstacles que les propriétaires de studio n'auront peut-être jamais à considérer, tels que le transport.

« Mon travail n'est pas seulement d'enseigner et de former, mais aussi de m'assurer que mes étudiants se rendent au studio, ainsi que de penser à des choses comme la garde d'enfants et les heures d'ouverture », explique Amos. Elle s'est également engagée à faire entrer le studio dans la communauté, un modèle qu'elle décrit comme « inondant nos communautés de programmes d'art et de bien-être qui changent la vie ».

Au lieu d'héberger un cours séparé « communauté » ou « payez ce que vous pouvez » pour les personnes qui ne peuvent pas autrement se permettre le Pilates, Amos les intègre dans ses cours réguliers en studio. Non seulement elle est en mesure de couvrir ses frais généraux, mais elle aide également à changer la vie de personnes qui ont peut-être eu l'impression que le Pilates n'était pas disponible pour eux et qui n'auraient jamais entendu parler du Pilates sans ses efforts.

Amos, qui a parfois grandi sans eau courante ni électricité, connaît bien ceux qui ont été laissés pour compte à bien des égards. C'est une ancienne danseuse professionnelle qui a suivi cinq fois une formation complète de Pilates et possède une vaste expérience de travail avec des clients post-réadaptation ainsi que pré- et post-natals. Elle croit qu'il ne s'agit pas seulement d'offrir l'accès, mais aussi d'offrir l'excellence.

Grâce à ses solides compétences en enseignement en groupe, elle peut offrir des services spécifiques et indispensables à des personnes qui ne pourraient normalement pas se permettre ces services. Elle a également créé une certification et une certification Pilates and Joyful Movement Life Skills d'une durée de deux ans, soutenue par une subvention de Balanced Body, qui aura un impact sur les disparités en matière de santé communautaire en formant les membres de la communauté à retourner dans leur communauté et à enseigner. En plus de la formation Pilates, la certification comprendra des mouvements basés sur la danse, des conseils en santé mentale, des connaissances financières et des stages rémunérés.

Que peuvent offrir les instructeurs et les instructeurs en formation de Pilates aux personnes qui n'auront peut-être jamais les moyens de payer les tarifs fixés par les professeurs et les studios de Pilates, ou qui n'ont même jamais entendu parler de Pilates ? Comment partager la puissance de ce travail que nous proclamons bénéfique pour tous ?

Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer.

• Sortez des portes de votre studio. Il est facile d'ignorer ce que nous ne voyons pas. Si tout ce que nous connaissons, ce sont nos espaces privilégiés, alors nous ne réaliserons peut-être même pas qu'il existe des espaces mal desservis.
• Contactez les organisations communautaires ou les parties prenantes dans ces espaces et demandez-leur comment vous pouvez rendre service sans forcer votre propre agenda (ou le voir comme une opportunité marketing).
• Évaluez comment vous pouvez créer des opportunités dans votre espace pour ceux qui n'auraient normalement pas les moyens de participer. Cela peut inclure des frais dégressifs ou des bourses pour certains de vos cours.
• Soutenir financièrement les organisations qui font déjà le travail.
• Faire de la diversité une priorité lors de l'embauche de nouveaux instructeurs afin que tout le monde se sente le bienvenu dans votre espace.
• Envisagez de créer des offres virtuelles pour ceux qui ne peuvent pas se rendre là où vous êtes en raison de problèmes de transport ou de santé.

Selon Glassdoor, l'instructeur Pilates moyen gagne 76 436 $ par an, soit près de 30 000 $ de plus que les salaires annuels des entraîneurs personnels, des instructeurs de yoga et d'autres types d'instructeurs de fitness. Bien que nous valions bien chaque dollar que nous gagnons, cela permet également à certains d'entre nous de redonner sans sacrifier notre qualité de vie. En tant que professionnels du Pilates, nous savons que notre travail est important et qu'il change la vie. Il est également important que ce travail soit partagé avec tous ceux qui sont curieux et intéressés, quelle que soit leur situation financière.

Quelle tragédie ce serait si nous qui détenons les clés pour aider tant de gens décidons que nous préférons les garder de l'autre côté de la porte. Maintenant que nous avons appris à naviguer dans l'enseignement en ligne et que les studios rouvrent, il y a plus d'opportunités que jamais de partager le travail.

J'aimerais croire que laisser les gens entrer est l'expérience la plus riche pour nous tous. Il est temps de faire du Pilates quelque chose pour tous.