Le programme de Pilates prénatal est là!

Nouvelles passionnantes, beautés !

Mon NOUVEAU programme de Pilates prénatal est enfin là !

Comme beaucoup d'entre vous le savent, tout au long de ma dernière grossesse (avec des jumeaux !), j'ai créé un nouveau programme de Pilates prénatal.

Si vous êtes actuellement enceinte ou espérez l'être bientôt… continuez à lire.

La grossesse peut être une expérience merveilleuse, mais bouleversante. Ayant été enceinte plusieurs fois et travaillant avec de nombreuses clientes enceintes en tant qu'instructeur de Pilates, je comprends les défis auxquels vous pourriez être confronté en ce moment.

Vous manquez d'énergie et de motivation ?

Ou peut-être savez-vous que l'exercice est important pendant la grossesse, mais vous avez du mal à trouver le temps de vous y adapter ?

Ou peut-être que vous voulez faire de l'exercice, mais vous n'êtes pas sûr de ce qui est sûr ou dangereux et vous ne savez pas par où commencer ?

Négliger l'exercice pendant la grossesse peut contribuer à

• augmentation des maux de dos
• prise de poids excessive
• maux et douleurs
• faible consommation d'énergie
• un risque accru de dépression
• et une expérience plus stimulante dans l'ensemble

Mais j'ai découvert que beaucoup de gens ne savent pas par où commencer en matière d'exercice prénatal.

Soit ils font trop d'efforts et ne respectent pas et n'honorent pas leur saison de vie unique, soit ils évitent complètement l'exercice parce qu'ils ne savent pas ce qui est sûr et efficace.

Je ne veux pas que vous empruntiez l'une ou l'autre de ces routes, et c'est exactement pourquoi j'ai créé ce nouveau programme.

Le programme de Pilates prénatal propose des routines de Pilates à domicile sûres, efficaces et réalistes qui vous accompagneront tout au long de votre grossesse.

Le programme Pilates prénatal est un programme en ligne conçu pour :

• Augmenter l'énergie
• Construire la force
• Maintenir le tonus musculaire
• Prévenir/réduire les maux de dos
• Préparez-vous pour une livraison et une récupération plus faciles

Le programme comprend 5 entraînements Pilates rapides et efficaces que vous pouvez faire à la maison.

Il fournit un moyen FACILE de suivre votre routine d'entraînement, de développer votre force, de prendre soin de votre corps et de votre bébé pendant cette saison spéciale de la vie.

Vous pouvez être sûr que ces entraînements vous donneront une sensation d'énergie et de fraîcheur….pas épuisé et épuisé.

Je suis ravi de partager ce nouveau programme avec vous et j'ai hâte que vous commenciez !

CLIQUEZ ICI pour en savoir plus sur le programme prénatal et commencez dès aujourd'hui.

xo,