Exercices de basket-ball pour les jeunes – Demi-terrain 4 sur 4

Êtes-vous à la recherche de nouvelles idées d'exercices de basket-ball pour les jeunes ?“  Vous êtes au bon endroit !“  Essayez cette idée ci-dessous et dites-moi comment cela fonctionne pour vous.

Un exercice de basket-ball amusant que nous faisons pour nos jeunes joueurs de basket-ball est le suivant :

• 4 sur 4, " utiliser la moitié de la Cour
• 2 petits buts de chaque côté 4 pieds de large
• Les passes rebondies à travers les buts latéraux comptent pour 1 point
• Faire un panier compte pour 3

L'équipe en défense, lorsqu'il est marqué, entrants d'où les points ont été marqués. Première équipe à 10 victoires. Toutes les règles normales sauf 3 secondes s'appliquent.

Cet exercice de basket-ball donne aux joueurs une approche offensive rapide, récompenses allant à l'extérieur, et finalement les paniers comptent le plus.