Entraîneur de basket-ball pour jeunes – Posséder la ligne des lancers francs

En entraîneur de basket-ball pour les jeunes, l'une des choses que je prêche littéralement à mon équipe de jeunes garçons est que vous devez apprendre à effectuer vos lancers francs de manière cohérente. Tous les matchs de basket serrés seront déterminés par la performance de votre équipe sur la ligne des lancers francs.

J'appelle cet exercice de basket-ball – « Obtenez la ligne de lancer franc ». Cet exercice les aidera à se sentir plus en confiance chaque fois qu'ils iront à la ligne.

Chaque tireur a une chance de faire 2 lancers francs. Comme on tire, le reste de l'équipe est sur la ligne de base et l'enracine pour les faire ! Maintenant, s'il manque les deux, toute l'équipe court jusqu'à l'autre extrémité de la ligne de fond, la touche et revient en courant.

Facile pour la première fois, mais comme les joueurs continuent de manquer, ils se rendent compte que c'est beaucoup de travail et qu'il serait plus facile de simplement faire le lancer franc !

S'il fait au moins 1 sur 2, ils ne courent pas. S'il fait les deux, il peut encaisser son privilège de non-exécution après 2 ratés. Il peut également dire quand il est utilisé ou il peut choisir de ne pas l'utiliser du tout !

Pour ce jeune âge, ils s'amusent avec cela et s'améliorent avec leurs lancers francs.