Conseils gratuits pour les entraîneurs de basket-ball pour jeunes - Exercice de conditionnement au lancer franc

Essayez ces conseils gratuits d'entraîneurs de basket-ball pour jeunes avec votre équipe. Comme nous le savons tous, ils doivent courir beaucoup pour se mettre en forme et se préparer. La plupart du temps, ils n'aiment pas courir. Mais ils adorent tirer des lancers francs.

Faites aligner tous vos joueurs de basket-ball et chaque joueur peut tirer 2 coups. Quand ils en manquent un qui ajoute 1 à leur liste. S'ils en font un, ça enlève. Quel que soit leur nombre, ils font autant de suicides. S'ils se retrouvent avec un nombre négatif (ce qui n'est pas très fréquent, l'autre entraîneur et moi-même en courons autant.

Cela les pousse vraiment à travailler dur parce qu'ils aiment voir courir l'entraîneur de basket-ball !“  En général, je cours avec eux de temps en temps. Ils aiment vraiment ça aussi. Parfois, quand je cours avec eux après quelques-uns, je dirai, "D'accord, celui qui peut me battre la prochaine fois peut s'asseoir". S'il semble qu'ils essaient vraiment fort, je les laisserai gagner.