Exercices d'entraînement de football – The Gauntlet

C'est l'un des exercices d'entraînement au football que nous avons commencé à utiliser; nous l'appelons le gant. Ce n'est peut-être pas original, mais c'est une excellente idée à intégrer dans vos pratiques.

Le gant
Vous alignez la moitié de l'équipe épaule contre épaule.

L'autre moitié s'aligne en face d'eux (environ 5 mètres de diamètre forment l'autre groupe aligné épaule contre épaule). Ils s'alignent épaule contre épaule face à face.

Une ligne est la ligne de transport du ballon, l'autre est la ligne de tacle.

Au coup de sifflet, l'extrémité nord de la ligne (1ère personne en ligne) contourne l'extérieur de la ligne en entrant au milieu des deux groupes.

L'extrémité sud de la ligne (1ère personne) contourne l'extérieur et entre au milieu des autres groupes et tente de plaquer le porteur du ballon qui vient vers lui.

Une fois le tacle effectué, les enfants se lèvent et se dirigent vers les lignes opposées pour devenir maintenant le plaqueur du porteur de ballon.

Cela rend les enfants vraiment excités et cela enseigne de bons tacles, rester bas lors de l'exécution du ballon et des tacles.

Cela donne aux enfants la confiance nécessaire pour jouer un contre un. Puisqu'il n'y a pas loin pour que l'un ou l'autre des joueurs s'enfuit, le contact est inévitable.