4 astuces pour améliorer la précision des passes et marquer plus de points au volleyball

Que vous soyez un joueur de volley-ball avancé ou débutant, La précision des passes est toujours une compétence sur laquelle travailler. Des passeurs capables de contrôler le ballon, et apportez-le au poseur, sont un atout dans n'importe quelle équipe. Voici quelques conseils pour réussir le volley-ball enseignés dans nos camps de jour Nike Volleyball !

1. Menez votre passe avec vos pouces. Assurez-vous que la direction de vos pouces pointe vers l'endroit où vous voulez que la balle aille.

2. Le placement des pieds est essentiel lors des passes.

• Lorsque vous passez une balle qui a de la puissance derrière elle, comme un service ou un coup sûr, assurez-vous que vos pieds sont en position. Restez immobile et plantez vos pieds lors des dépassements.
• Lors d'une passe de balle plus lente, vous devez continuer à guider la balle jusqu'à ce qu'elle atteigne votre passeur. Continuez à bouger vos pieds dans un mouvement contrôlé, et passez par votre pass. Dans certains cas, vous devrez déplacer votre poids de votre pied arrière chargé, effronté, pour assister le ballon et l'aider jusqu'à la zone de passeur.

3. Le haut de votre corps doit être le même dans toutes les situations de dépassement - bas et plate-forme devant. Laissez vos pieds faire le travail et réagissez en fonction de la vitesse du ballon que vous êtes sur le point de passer. Gardez ces pouces pour cibler.

4. Soyez bas et ne balancez pas vos bras. Le ballon a assez de rythme derrière lui, vous n'aurez donc qu'à le rediriger, avec un petit coussin.

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