L'entraîneur de beach volley Sergio Rio démontre une technique appropriée pour perfectionner votre service

La technique est cruciale pour un service de volley-ball, surtout si vous voulez un service cohérent et précis. L'entraîneur de volleyball Sergio Rio du Club Med Academics à Sandpiper Bay, Floride, propose des conseils que vous pouvez utiliser pour perfectionner votre technique de service flottant debout.

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Pour développer une technique parfaite sur votre service, la première chose sur laquelle se concentrer est votre position. Tenez le ballon dans votre main non dominante, celui en face de la main avec laquelle vous frapperez la balle. Quelle que soit la main dans laquelle se trouve le ballon, assurez-vous que la même jambe latérale est en avant.

Après avoir pris position, vous devez savoir où frapper la balle. Lancez-le et frappez le milieu de la balle avec la paume de votre main, comme si vous donniez à quelqu'un un high five. La balle doit flotter et se déplacer d'un côté à l'autre mais n'avoir aucune rotation significative, presque comme un lancer de knuckleball au baseball.

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Le dernier conseil, très important pour un bon service, est de ne pas poursuivez votre swing. Arrêtez votre main au sommet de votre swing.

Apprenez les techniques présentées dans la vidéo ci-dessus, et vous développerez un service flottant permanent cohérent et précis en un rien de temps.