Toe forte douleur Quand Stretching & Poussant

Mise en forme peut être difficile du point de vue mental , mais la douleur supplémentaire peut faire de l'exercice semble presque impossible . Parce que le pied humain contient 26 os , 33 articulations et plus de 100 ligaments , de tenter de diagnostiquer ce qui pourrait être la cause de la douleur de l'orteil pointu et piquer tout en étirant peut être difficile . Il ya quelques maux mal qui peuvent influer sur vos pieds et les orteils , et beaucoup ont des traitements simples . Mais si la douleur persiste , consultez un podologue. Névrome de Morton

Si votre douleur orteil est plus d'une sensation de picotement entre vos orteils en plus de la douleur de l'orteil, il ya une chance que vous pourriez être confronté névrome de Morton . Névrome de Morton , une affection plus fréquente chez les femmes que les hommes , résulte d'une lésion du nerf entre les orteils . Lorsque ces nerfs sont endommagés , ils affectent la façon dont vous pouvez tenir votre pied . Névrome de Morton a été reliée à des cas de inhabituellement hautes arches , pieds plats et autres affections du pied tels que les oignons et les orteils en marteau . Le traitement de névrome de Morton comprend généralement un changement de type de chaussures , nerf agents et d'autres moyens de travailler à remodeler le pied avec des inserts de chaussures et d'autres supports de blocage.
Toe Turf

Si vous exercez sur les surfaces dures et ressentez de la douleur des orteils tout en étirant , vous souffrez peut-être d'une condition qui a été surnommé " orteil du gazon. " Turf orteil se produit lorsqu'il ya une légère hyperextension des orteils de fréquents poussant contre le pied à partir d'une position de départ ou d' un changement brusque de direction . Ce fréquente poussée de ces orteils vers le haut dans une tentative pour obtenir une propulsion de la ligne de départ peut entraîner des dommages à l'articulation MTP . La raison de cette condition est surnommé " orteil du gazon » , c'est parce qu'il se produit plus fréquemment chez les personnes en cours d'exécution sur le gazon artificiel qui a beaucoup moins de donner de la saleté réelle ou de l'herbe . Traitement de gazon orteil comprend principalement le repos et l'application de la glace pour réduire l'enflure .

Fasciite plantaire

Pour une douleur qui semble commencer dans le talon et faire son chemin vers le bas vers les orteils , le coupable peut être la fasciite plantaire . Bien que cette condition est en fait une déformation du tendon qui coule le long du fond du pied de l'os du talon , de la douleur qui en résulte peut souvent se faire sentir dans l'ensemble du pied . Si vous remarquez la douleur à partir du talon , fasciite plantaire peut très bien être à blâmer pour toute autre douleur au pied . Traitement de la fasciite plantaire comprend un peu de repos du pied , de la glace pour réduire l'inflammation ainsi que des exercices prescrits pour aider à réduire le risque futur de pression sur le pied .
Orteils en marteau
< p > En savoir plus fréquent chez les femmes mais pas totalement étrangers aux hommes ou même des enfants est une condition qui provoque une grande douleur de pointe: la pointe du marteau . Orteil en marteau est une condition dans laquelle l'articulation de l'orteil d'extrémité commence à pointer vers le bas . Le port de talons hauts ou des chaussures mal ajustées provoque généralement cette poussée de la commune vers le bas . Ces chaussures exercer une pression sur l'articulation assez pour faire le point entier de pieds vers le bas dans une position très inconfortable . Le traitement comprend portant la chaussure de taille correcte - une chaussure à embout large - . Qui permettra de réduire la pression sur la pointe vers le bas