Podcast Fitter &Faster :Selene Yeager explique ce que les athlètes doivent savoir sur le vieillissement et la ménopause

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Vous pouvez écouter des épisodes passés avec le Dr Stacy Sims, Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, le gourou du cyclisme Matt Bottrill, le psychologue du sport Jeff Troesch, la merveille sans âge Dede Griesbauer, l'entraîneur Ryan Bolton et bien d'autres.

Dans l'épisode 12 de Fitter &Faster, Selene Yeager rejoint l'animatrice Emma-Kate Lidbury pour parler de tout ce qui concerne la ménopause. En tant qu'écrivain, auteur, athlète et entraîneur, Yeager a une expérience impressionnante dans le monde des sports d'endurance, mais elle dit que ce n'est que ces dernières années - depuis qu'elle a consacré une grande partie de son travail à l'impact de la ménopause sur les femmes sportives - qu'elle a vraiment trouvé sa vie appelle.

En tant qu'animatrice du podcast Hit Play Not Pause, elle a aidé des milliers de femmes à en apprendre davantage sur le sujet auparavant ignoré et tabou de la ménopause. , et les conséquences émotionnelles et la meilleure façon de les atténuer. Il y a beaucoup à écouter et à apprendre pour les femmes et les hommes de tous âges.