Cercle de soutien passer et recevoir

L'exercice suivant provient du site de football de Smedley.

Procédure:

Huit joueurs sont postés à l'extérieur du cercle, et deux joueurs commencent à l'intérieur. L'un des joueurs intérieurs est désigné comme l'homme cible (T) et l'autre est désigné comme le joueur de soutien (S). L'exercice commence par une passe à l'homme cible de l'un des joueurs extérieurs. La cible renvoie le ballon au joueur de soutien, et le joueur de soutien passe à l'un des joueurs à l'extérieur. De là, la balle est renvoyée directement à l'homme cible pour commencer la prochaine combinaison. Le jeu continue pendant 30 secondes avant que les deux joueurs de l'intérieur ne s'éteignent.

Points de coaching :

1. Vitesse de jeu – Utilisez une touche lorsque vous le pouvez et deux touches lorsque vous le devriez.

2. Mouvement - L'homme cible doit fuir le joueur qui reçoit à l'extérieur.

3. Anticipation - Lire la pièce au lieu de réagir à la pièce. Commencez vos courses tôt.

Progression: Limitez la cible et le joueur de soutien à une seule touche.

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