Passe au basket

Vous cherchez des exercices de passes au basket ?“  Vous êtes au bon endroit !“  Essayez cette idée ci-dessous et dites-moi comment cela se passe pour vous.

De Gord…
Un exercice de basket-ball que j'utilise au moins une fois par semaine est ce que j'appelle le Circle Drill (il y a de nombreuses années, j'ai appris cela du regretté grand Jack Donohue - pour ceux d'entre vous qui ne connaissent peut-être pas Jack, il était l'entraîneur du lycée de Kareem" Abdul-Jabbar au lycée, entraîneur à Holy Cross et entraîneur de l'équipe nationale du Canada.)
Cet exercice de passe fait généralement sourire les joueurs.

Le cercle
Placez-vous autour du cercle central avec vos orteils touchant juste la ligne.
Une personne est « le singe au milieu » jusqu'à ce qu'elle touche le ballon lorsqu'il traverse le cercle, touche quelqu'un pendant qu'il tient le ballon, faire paniquer une personne et passer à quelqu'un directement de chaque côté d'elle, ou si quelqu'un enlève un pied du cercle. À ce stade, le receveur ou le passeur doit être le « singe » qui est le jugement de l'entraîneur sur qui est la faute. 10 minutes c'est largement suffisant.

Il enseigne au moins aucun regard ne passe, fausses balles et agitation. S'amuser!