Exercice de dépassement de possession

Les Exercice de dépassement de possession est une variante du favori de longue date Piggy in the Middle. La plupart des entraîneurs, quel que soit leur niveau sportif, connaissent très bien l'activité Piggy in the Middle; le Possession Passing Drill cherche à faire de l'activité de dépassement une action plus spécifique au sport. Ceci est réalisé grâce à un certain nombre de variantes différentes.

Le Possession Passing Drill cherche à utiliser le terrain de basket dans une simulation tactique. Les joueurs sont placés dans des positions spécifiques aux points de réception sur le terrain de basket.

Possession Passage Exercice Diagramme 1

Dans l'exercice de dépassement de possession, il y a toujours un avantage numérique pour l'infraction. Cela permet à l'équipe en possession du ballon d'utiliser le chevauchement.

Initialement, les joueurs offensifs ne peuvent se déplacer que d'un pas dans n'importe quelle direction. Cela vous aidera à recevoir simplement un laissez-passer capricieux.

Les défenseurs peuvent cependant se déplacer à tout moment.

Le joueur avec le ballon doit toujours être gardé. Ainsi, lors de la réception d'une passe, les défenseurs doivent au moins s'aligner sur le porteur du ballon.

L'objet de l'exercice de passe de possession est que l'équipe offensive effectue un certain nombre de passes d'affilée. Ce nombre peut être défini par un entraîneur et augmenté au fur et à mesure que les joueurs se familiarisent avec l'exercice.

Points à souligner

• Encouragez les joueurs offensifs à commencer à intégrer les faux pass dans l'activité
• Une fois que les joueurs commencent à utiliser les faux pass avec compétence, Ensuite, demandez aux joueurs d'essayer de lire une simulation de passe, puis de passer à un joueur déjà défendu

Possession Passage Exercice Diagramme 2

La prochaine étape de l'exercice de passe de possession consiste à augmenter la spécificité en augmentant le nombre de points vers lesquels les joueurs offensifs peuvent se déplacer.

Ces points peuvent bien sûr être modifiés en fonction de l'attaque utilisée par l'équipe.

Les joueurs offensifs ne seront pas autorisés à se déplacer vers l'un de ces endroits sur le terrain une fois l'exercice commencé.

Initialement, les joueurs peuvent se déplacer à n'importe quel endroit, Mais à mesure que les joueurs deviennent plus confiants et compétents, les joueurs devraient chercher à mettre en œuvre l'offensive de l'équipe. Ce type de scénario fonctionne mieux avec les joueurs seniors car il rend l'exercice plus compliqué et plus difficile.

Possession Passage Exercice Diagramme 3

Dans cette prochaine étape de Possession Passing Drill lorsque les joueurs utilisent l'offensive de leur équipe. Un avantage numérique peut toujours être accordé à l'équipe offensive. Cela aura un certain nombre d'avantages, comme donner une certaine confiance aux joueurs pour pousser une passe et rechercher pas toujours l'opportunité la plus proche.

Au fur et à mesure que les joueurs progressent dans leur capacité à effectuer l'exercice, un défenseur supplémentaire peut être ajouté à l'exercice. Cela verra alors l'exercice de réussite de possession se transformer en une situation 5 contre 5.

Une autre variante consiste à permettre à l'offensive de marquer après un certain nombre de passes. Il est toutefois suggéré de ne pas autoriser le dribble à aucun moment afin que les joueurs soient obligés de faire en sorte que le ballon fasse plus de travail.

Articles Liés

• Exercice 4 contre 1 à faible post-défense
• Passe, Couper et défendre l'exercice
• Bosse la perceuse de coupe
• Exercice de rebond à deux balles
• Roi de la Cour Drill