Le problème avec le footballeur passionné

La Dan Abraham's Soccer Academy aide les joueurs, les entraîneurs et les parents travaillent ensemble sur le côté mental du jeu. C'est plein de plaisir, des sessions vidéo animées qui donnent vie à la psychologie du football.

Cliquez ici pour en savoir plus sur l'Académie :www.danabrahams.com/academy

J'aimerais parfois que ce soit aussi simple que certains fans de football voudraient le penser !

J'écoute souvent des émissions téléphoniques de football à la radio pendant que je suis sur la route en revenant d'un match ou d'un entraînement. Et j'entends la même frustration la semaine, semaine. « Mon équipe ne joue pas avec passion ! « Depuis qu'il est arrivé, il n'a même pas montré un peu de passion ! » « Elle a besoin de bien plus de passion !

Ce joueur n'est pas passionné. Ce joueur n'a pas de passion. Cette équipe est sans passion. Cette équipe a besoin d'une injection de passion.

J'aimerais que ce soit juste une passion que je pratique vraiment. Alors peut-être que mon travail serait vraiment simple (sans parler du travail de manager !)

La passion du football est certainement séduisante. Plus de sprints, travailler plus dur que tout le monde sur le terrain, défier avec le pouvoir et l'agressivité… c'est le genre de comportements qui s'alignent sur la notion de passion. Et ce sont certainement des comportements que beaucoup de « gagnants » affichent, je ne peux pas le nier.

Mais la performance au football n'a jamais été et ne sera jamais simplement la démonstration d'un niveau élevé de passion. Et cela, mes amis footballeurs, est basé sur la science ! Il est basé sur la façon dont nous fonctionnons en tant qu'êtres humains.

Je parlais récemment avec un ancien joueur de rugby international français. En apprenant que j'étais psychologue du sport, il m'a dit que son problème n'était pas la volonté de gagner… son problème n'était pas d'être « prêt pour ça ». Son problème n'était pas d'avoir une passion en tant que telle. Il a expliqué que son problème était de gérer ses pulsions et ses désirs, son envie, sa volonté et son agressivité. Son problème était qu'il voulait tellement bien faire qu'il laissait l'émotion obscurcir son jugement. De temps en temps, un excès d'émotion… sa pulsion intérieure… l'empêchait de jouer intelligemment. Il ne trouvait pas ce « point idéal » interne qui se traduit par un effort intelligent sous pression.

Et ses paroles sonnent juste pour les joueurs de football et tout joueurs de football d'ailleurs. C'est quelque chose que tous les supporters, tous les entraîneurs et tous les parents de football doivent savoir. Le football est plus un jeu d'échecs qu'un parcours du combattant. C'est plus de l'intelligence que de l'émotion. Cela ne veut pas dire que les émotions positives (et même certaines négatives) ne sont pas des ingrédients importants dans la composition d'un footballeur individuel et du collectif de l'équipe. C'est juste que l'émotion gérée avec intelligence est le cocktail parfait pour les plus performants.

Une émotion gérée avec intelligence est le cocktail parfait pour les plus performants

La vérité (ou du moins une hypothèse scientifique qui se rapproche de la vérité) sur la soi-disant passion et performance a été découverte au milieu du siècle dernier. Oui c'était il y a si longtemps ! En réalité, nous devons remonter aussi loin que 1959 pour la réponse. Au cours de cette année-là, un psychologue nommé J A Easterbrook a mené des expériences pour approfondir la compréhension que nous avons de la relation entre l'excitation, attention et performances. C'est ce qu'il a trouvé.

À partir de son travail, il a soutenu que l'excitation (changez le mot excitation par passion si vous le souhaitez) produit une concentration graduelle de l'attention. Dans un état initialement non éveillé, vous serez en mesure d'assister à une grande quantité d'informations disponibles, à la fois pertinents et non pertinents pour la tâche à accomplir. Disons donc cela en termes footballistiques. C'est MAUVAIS pour les performances. Quand tu t'amuses avec des potes dans le parc, et vous êtes très détendu, juste se passer le ballon, c'est lorsque vous avez un très faible niveau d'excitation. Vous assistez au bal, mais vous pouvez également vous occuper de toutes sortes d'autres choses… comme quelqu'un qui promène son chien dans le parc. Cela ne vous aidera pas à rivaliser à votre meilleur niveau… vous jouerez distrait et sans but. Ce genre de joueur a définitivement besoin d'une injection de passion ! (Bien qu'aucun joueur sérieux ne concoure jamais comme ça !)

À des niveaux d'excitation modérés, les informations non pertinentes sont sélectivement ignorées, laissant plus d'attention pour les informations importantes. C'est, en termes très simples, le niveau d'excitation idéal. C'est là que la passion travaille ! A ce niveau le promeneur de chien disparaît, au fur et à mesure que vous devenez plus absorbé par le jeu. C'est le genre d'"état" dans lequel je veux que les footballeurs jouent. Cet état sera légèrement différent pour différentes personnes… mais dans l'ensemble, c'est le point idéal. Si vous pensez à toutes les techniques dont je parle dans mes livres et à mon Académie…HPM, Visage de jeu, Correspondance de script, Contrôleurs, Écraser les fourmis, Barres de levage, Image de football, Devenir sombre, Routine de match, Mémoire, Imagination, Messi Mindset… Je pourrais continuer encore et encore… alors sachez que c'est ce que j'essaie de réaliser avec eux… pour aider les joueurs de tous âges et capacités à trouver cet endroit idéal (au moins cela fait partie de la bataille gagnée ! !)

Et puis il y a trop de passion…

Plus d'excitation, ou la passion si vous voulez, se fera au détriment de la performance. En effet, à mesure que l'excitation augmente, l'attention devient plus centralisée. En termes de football, un joueur manquera les informations périphériques. Un joueur souffrira d'une vision tunnel. Et dans un jeu compliqué comme le football… où des informations vous sont constamment lancées… des informations sur lesquelles le joueur doit agir ou doit prendre des décisions en conséquence de… alors la performance en souffre vraiment. Prise de conscience diminuée… anticipation plus lente… mauvaise prise de décision.

Et c'est pourquoi la passion est un problème. Les joueurs ne peuvent pas courir comme des poulets sans tête. Ils doivent être capables de voir les choses importantes dans leur environnement. Ils doivent être capables de résoudre les problèmes que le jeu leur pose.

C'est ce que je veux pour vous… ou pour vos joueurs. Jouez au bon niveau de passion. Jouez à votre niveau d'excitation correct. Jouez avec un cocktail pénétrant d'intelligence et d'émotion. Jouez dans votre sweet spot passion.

Vous savez qu'il n'est pas si difficile de trouver votre point idéal pour votre passion. Mais il faut savoir comment. C'est pourquoi j'ai créé tant de compétences mentales et de techniques psychologiques simples à utiliser. Travaillez simplement sur ce Game Face et pratiquez-le jour après jour. Sortez simplement vos contrôleurs et utilisez-les en session de formation après session de formation. Déchaînez simplement votre script de match pour rivaliser dans votre HPM… c'est si simple, c'est si facile… quand on sait comment !