Raboter la perceuse à billes

But

Élimine les boucles dans la balançoire. Les joueurs apprennent à exécuter un court, vite-fait, basculement vers le bas.

Configuration de l'exploration

• Le joueur se tient à la plaque.
• Coach s'agenouille au monticule avec une machine à lancer.
• Utilisez une machine à lancer avec les jambes enlevées.
• Dirigez la machine à un angle vers le haut de sorte que la balle monte lorsqu'elle arrive sur la plaque.

Comment ça fonctionne

1. Le frappeur se met en position.
2. L'entraîneur tient le ballon et le montre au frappeur.
3. L'entraîneur met la balle dans le lanceur qui la lance vers le marbre.
4. Le joueur prend un court, vite-fait, balancer vers le bas pour rencontrer la balle sur le même plan et la frapper.

Conseils d'entraînement

• Recherchez les balles au sol et les disques durs. Tout ce qui est surgi ou encrassé indique une boucle dans la balançoire qui doit être éliminée