Exercices de passe de basket-ball - L'exercice de passe en cercle

Le Circle Passing Drill est un exercice que nous effectuons fréquemment et avec d'excellents résultats. Le but est de passer le ballon à un autre joueur du cercle. Utiliser de bonnes passes :poitrine, rebondir, aérien, etc.

L'exercice de passe en cercle
Au moins 6 joueurs en cercle.
La distance entre les joueurs peut varier.
Commencez avec une balle.

Les règles:
. Vous ne pouvez pas passer le ballon aux joueurs de votre côté droit ou gauche immédiat.
. Vous ne pouvez pas regarder directement le joueur auquel vous avez l'intention de passer le ballon. (lors de l'utilisation d'une seule balle, J'encourage les faux ballons.)

Au bout d'une minute, vous ajoutez une deuxième balle.
. En plus des règles mentionnées ci-dessus, vous ne pouvez plus lancer le ballon à quelqu'un qui a déjà un ballon.

Selon le nombre de joueurs dans le cercle, vous pouvez ajouter une troisième balle.

Variantes :
. Placez un joueur défensif au milieu du cercle. S'il vole le ballon, le joueur qui a passé le ballon est maintenant au milieu.

. Le facteur de chaos le plus important :"  Pendant que tout cela se passe, avoir des coachs, parents, etc, près des joueurs faisant du bruit et essayant généralement de distraire les joueurs.