Vs Virage Ripped

tonique et déchiré sont les deux mots utilisés pour décrire l'état physique de quelqu'un. Ils sont généralement utilisés pour désigner le niveau de graisse corporelle et la masse musculaire d'une personne . Virage indique quelqu'un avec un niveau de graisse corporelle et une bonne définition musculaire faible, alors déchiré suggère des niveaux encore inférieurs de graisse du corps , au point où la personne a un haut degré de définition et la vascularisation . La vraie définition de Tone

Malgré le fait que la plupart des gens utilisent ton quand on parle de la façon dont quelqu'un regarde , la définition officielle ne se rapporte pas à des niveaux de graisse corporelle à tous . Tone signifie en fait le degré de tension dans un muscle , qui est commandé par des impulsions motrices. Si vos muscles sont plus serrés et plus facilement contracté , ce qui montre un degré élevé de tensions et le tonus musculaire . En général, vous avez un meilleur tonus musculaire si vous êtes bien formés , que vos muscles seront plus serré et contracté à un degré plus élevé tout le temps . Vous pouvez également voir ce que vos muscles étant allumés .
Sexe spécifique

" Comment se faire publier , " formateur et remise en forme écrivain John Romaniello note que vous trouverez généralement " tonique " utilisée dans les magazines et les articles des femmes , alors déchiré tend à viser plus au gars ou les amateurs de fitness inconditionnels . Romaniello ajoute que le même entraînement ou article peuvent souvent être utilisées à la fois pour les hommes et les femmes , mais changés pour adapter la situation démographique en changeant simplement les mots autour .

Éclatant de graisse corporelle

Il n'ya pas de niveau exact de graisse corporelle, vous devez être défini comme tonique et déchiré. Cependant , tonique est généralement utilisé pour décrire quelqu'un avec une bonne définition musculaire , qui selon le site Lean intégré est d'environ 10 à 15 pour cent de graisse du corps pour les hommes et 15 à 22 pour cent pour les femmes. Ripped prend souvent une étape plus loin, à l'endroit où vous pouvez voir les veines et les stries dans les muscles , ce qui est à peu près de 3 à 10 pour cent de graisse du corps pour les hommes et au-dessous de 15 pour cent pour les femmes. Pour être tonique ou maigre, vous avez besoin de perdre la majorité de la graisse de votre corps , sinon il ne couvre que le muscle que vous avez construit .
Picture Perfect

Imaginez votre l'image du corps idéal dans votre esprit , puis décrire ce mot vous vous sentez le mieux décrit ce . Si vous êtes désireux de ressembler à un bodybuilder de concours prêt , déchiré est probablement le mot le plus approprié . Tandis que si votre objectif est simplement de regarder mince et bien défini , alors tonique ou même maigre peut-être plus approprié . Il n'est pas question que le mot que vous utilisez trop, aussi longtemps que vous avez vos objectifs dans votre tête et avoir un programme de match.