Power Play Exercices

Quand un joueur de hockey commet une faute et est envoyé au point de penalty (généralement pendant deux minutes ) , l' équipe a quitté avec l'avantage de l'homme doit maintenant exécuter un " jeu de puissance . " Ce temps est crucial pour l'équipe de hockey advangaged . L'exécution réussie d'un jeu de puissance est indispensable pour gagner. Préparer votre équipe pour un jeu de puissance en pratiquant un certain nombre d'exercices différents . Deux sur un Perceuses

Aidez vos joueurs reconnaissent l'avantage d'un jeu de puissance avec quelques simples " Deux sur une " ou " Quatre sur deux exercices " . Passer la rondelle à l' attaquant ( grande ) équipe et de les faire exécuter une attaque contre leur adversaire en infériorité numérique . Dans une situation de jeu , il sera difficile pour les défenseurs d'arrêter les attaquants de marquer en raison du désavantage numérique . Cet exercice est conçu pour donner aux joueurs attaquent une idée de la façon de travailler la rondelle autour de la patinoire et d'exécuter un jeu de ballon quand ils sont plus nombreux que leurs adversaires
Deux sur deux exercices
.

Indiquer deux attaquants , un défenseur adverse et un gardien de but . Donner la rondelle aux attaquants dans le coin et de les faire passer et passer leur chemin autour du défenseur fermeture vers le bas. Une fois qu'ils ont trouvé l'espace , les encourager à tirer un but . Cela les prépare pour une situation de jeu de puissance , mais il est plus difficile car ils doivent battre deux joueurs adverses .

Pression Perceuses

L'équipe attaquante doit créer des occasions de marquer. Exercices de pression comme " Keep Away" reproduire ces situations . " Keep Away " commence avec cinq joueurs qui passent la rondelle autour d'un joueur, dont le but est d'intercepter la rondelle . Lorsque le seul joueur réussit à intercepter la rondelle , celui qui est responsable de la perte de la rondelle doit prendre la place dans le milieu . Pour augmenter la difficulté de la pratique , plusieurs joueurs peuvent être ajoutés au milieu jusqu'à ce qu'il y en a cinq sur quatre joueurs --- une situation de match.
Passant Exercices

faire des passes rapides et précises est nécessaire pour briser une défense résolue pendant un jeu de puissance . Les équipes avec un désavantage numérique souvent défendre en forme de boîte , de se positionner afin de fermer rapidement vers le bas et rebondir. Station de cinq joueurs répartis dans une forme de pentagone , en utilisant leurs passes et mouvement pour attirer les défenseurs hors de position . Pendant passant exercices , encourager passes courtes et longues , et le tir.