Exercices de basket-ball pour les élèves de deuxième année

Les enfants peuvent commencer à pratiquer le basket-ball à un très jeune âge. Bien sûr, lorsque vous pratiquez avec des enfants plus jeunes, il est important de toujours vous concentrer sur le plaisir. Cela doit être la priorité lors de la pratique avec des élèves de deuxième année. Heureusement, il existe de nombreux exercices de basket-ball pour les élèves de deuxième année qui leur apprendront les bases tout en gardant les choses amusantes.

La clé pour s'amuser en traversant exercices de basket-ball pour les élèves de deuxième année il pour faire de tout un jeu. Trois exercices de basket-ball amusants pour les élèves de deuxième année sont Green Light / Red Light, le Concours Lay-up, et Simon dit.

Green Light / Red Light est un jeu que tous les élèves de deuxième année devraient connaître. Pour cet exercice de basket, ce sera un peu différent. Chaque joueur aura un ballon qu'il devra dribbler tout le temps qu'il jouera.

Chaque joueur commencera sur la ligne de base. Lorsque vous ou un autre coach appelez « feu vert », ils avanceront aussi vite que possible tout en continuant à dribbler. Lorsque le "feu rouge" est appelé, ils s'arrêtent tous jusqu'à ce que le "feu vert" soit à nouveau appelé.

Si un joueur ne parvient pas à s'arrêter lorsque le "feu rouge" est appelé ou si à tout moment un joueur perd le contrôle du ballon, il devra retourner à son point de départ. Le but est que chaque joueur atteigne la ligne de base opposée.

La plupart des élèves de deuxième année ne sont pas capables de faire beaucoup plus que de tirer un lay-up, donc un exercice doit être exécuté pour les aider à pratiquer les lay-ups. Le concours Lay-up exige que les joueurs se divisent en deux équipes égales. Ensuite, chaque équipe s'alignera sur les lignes de faute opposées avec un ballon. Au coup de sifflet, le joueur à l'avant de chaque ligne dribblera et tentera de faire un lay-up. Le joueur doit continuer à essayer de faire un lay-up jusqu'à ce qu'il en soit fait un. Ensuite, la balle passe à la personne suivante.

La première ligne qui termine l'exercice de superposition gagne. Cependant, l'exercice doit se poursuivre jusqu'à ce que tous les joueurs – des deux équipes – aient pu effectuer un lay-up.

Le dernier grand exercice de basket-ball pour les élèves de deuxième année est de jouer Simon Says. Il faut montrer aux joueurs comment dribbler le ballon rapidement, lent, haute, et au ras du sol. Puis l'entraîneur, ainsi que chaque joueur, devrait avoir une balle. L'entraîneur doit commencer à demander aux joueurs de dribbler le ballon rapidement, lent, meugler, ou élevé. L'entraîneur doit suivre ses propres instructions comme exemple à suivre pour les joueurs.

Tout comme le jeu d'enfants que tout le monde connaît, si l'entraîneur ne dit pas « Simon dit », alors les joueurs ne devraient pas suivre ce que l'entraîneur fait ou ce que l'entraîneur dit. Lorsqu'un joueur ne suit pas correctement les instructions, ce joueur doit s'asseoir jusqu'au prochain tour du jeu.

Il existe de nombreux excellents exercices de basket-ball pour les élèves de deuxième année. Tous les exercices doivent être à la fois éducatifs et amusants. Trois de ces exercices sont Red Light / Green Light, le Concours Lay-up, et Simon dit.