Pick and Roll pour le basket-ball (Guide offensif)

Commençons par une déclaration audacieuse (et vraie)…

Mais il y a un problème…

De nombreux entraîneurs manquent des détails importants lorsqu'ils enseignent à leurs joueurs comment exécuter l'écran et le roulis.

Ces simples détails peuvent faire perdre à votre équipe de nombreux points à chaque match.

Une fois que vous avez appris comment le pick and roll doit être exécuté et que vous avez corrigé quelques erreurs, le pick and roll de votre équipe sera beaucoup plus efficace, ce qui se traduira par de meilleures opportunités de score.

Dans cet article, Je vais expliquer ce qu'est un pick and roll, décomposez le processus parfait en 7 étapes qui permettra à votre équipe de prendre des photos et des layups grand ouverts, partager des exercices et des jeux avec vous, et beaucoup plus.

Qu'est-ce qu'un Pick and Roll ?

Établissons quelques connaissances de base sur le fonctionnement du pick and roll avec une simple ventilation avant de plonger beaucoup plus dans les détails.

Le pick and roll (également connu sous le nom de « screen and roll », « écran sur ballon », ou « écran de balle ») implique qu'un joueur offensif pose un écran à un coéquipier en possession du ballon de basket.

1. Un joueur offensif sans basket-ball met un écran pour le joueur avec le basket-ball.

2. Le joueur avec le ballon de basket lit les défenseurs et dribble hors de l'écran en cherchant à attaquer et à créer un tir pour lui-même ou pour un autre joueur de l'équipe.

3. Après le dépistage, le tamis roule jusqu'au bord en cherchant à attraper le ballon de basket et à finir à l'intérieur.

C'est aussi simple que possible.

Vous cherchez des informations plus avancées ?

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Comment exécuter le pick and roll parfait

Pour rendre le pick and roll simple et facile à apprendre pour vos joueurs à un niveau avancé, Je l'ai décomposé en 7 étapes faciles à comprendre.

Les trois premières étapes se concentrent sur la préparation pour l'écran qui est la partie la plus importante du pick and roll. Si cela n'est pas fait correctement, il y a très peu de chances que le pick and roll réussisse.

Les trois dernières étapes se concentrent sur la exécution du pick and roll. Celles-ci obligent les joueurs offensifs à lire la défense et à prendre les bonnes décisions en fonction de la façon dont l'écran est défendu.

Examinons ces étapes plus en détail…

1. Le dribbleur crée une séparation

La première étape pour un pick and roll efficace est que le dribbleur crée une séparation entre lui et le défenseur sur le ballon.

Cela permet au défenseur sur le ballon d'être efficacement protégé.

Si le défenseur sur le ballon est trop près, il leur sera alors facile de se verrouiller et de traîner sur l'écran sans être trop désavantagés.

Pour créer cette séparation, le dribbleur doit balayer ou jab step s'il n'a pas utilisé son dribble.

S'ils sont en train de dribbler, un jab rapide et un crossover ou un dribble à l'envers suffiront à faire reculer le défenseur sur le ballon en vue de défendre le drive.

2. Screener crée une séparation

La deuxième étape d'un pick and roll efficace consiste pour le sélectionneur à créer autant de séparation que possible entre lui et son défenseur avant de définir l'écran sur le ballon.

En créant une séparation avant de régler l'écran, nous diminuons la capacité du défenseur du gardien à apporter son aide au dribbleur.

Sans une bonne aide, le dribbleur est souvent ouvert pour le tir ou attaquera un défenseur qui se rapproche encore du basket-ball.

Donc, comment un screener peut-il créer cette séparation ?

1. Ne télégraphiez pas l'écran

En révélant où vous allez projeter, l'adversaire est capable d'établir une position défensive correcte dès le début et de communiquer avec les autres défenseurs.

Il est également important que les entraîneurs mettent en œuvre une infraction qui n'implique pas que les mêmes écrans soient définis encore et encore.

(Je recommande :5-Out Motion et 4-Out 1-In Motion).

C'est une autre raison pour laquelle ce n'est pas une bonne idée d'exécuter le même jeu en permanence tout au long d'une partie.

2. Sprint à l'écran

Quand un joueur offensif va régler l'écran, ils devraient exploser vers la position de l'écran pour obtenir un ou deux pas supplémentaires sur leur adversaire.

En réalité, les joueurs intelligents sont capables de déséquilibrer leur adversaire (sans commettre de faute offensive) avant d'exploser dans le ballon pour créer une séparation supplémentaire.

Trop souvent, nous voyons des agents de contrôle courir (ou même marcher) avec désinvolture vers la position de sélection permettant à leur adversaire d'établir une position d'aide plus tôt.

3. Utilisez un « écran RAM »

Le « écran de bélier » est une grande action de basket-ball qui implique un troisième joueur offensif qui place un écran pour le sélectionneur avant que le sélectionneur ne définisse l'écran sur le ballon.

Cela peut être difficile à comprendre avec des mots, J'ai donc inclus cette superbe vidéo de Dan Carbaugh sur l'écran du bélier.

https://youtu.be/p6tyhvFWFic

Puisque le défenseur du contrôleur est contrôlé, cela leur prendra plus de temps pour arriver à la bonne position d'aide car ils devront se battre à travers le premier écran.

De nouveau, cela donne au dribbleur une longueur d'avance pour attaquer le cerceau et le défenseur du screener doit arrêter le dribbleur alors qu'il a la tête pleine.

Cela peut être incroyablement efficace si vous êtes capable de l'intégrer dans votre attaque.

3. Angle de criblage correct

L'angle sur lequel l'écran est placé est sans doute la partie la plus importante du pick and roll, mais est souvent négligé par la plupart des entraîneurs.

Si vous retenez quoi que ce soit de cet article, que vous vous concentriez davantage sur l'angle que vos joueurs placent sur les écrans de balle.

C'est l'un de ces petits détails qui peuvent conduire à de gros résultats sur le terrain.

Donc, quel est le bon angle de projection ?

Les joueurs doivent placer l'écran sur la hanche arrière du défenseur sur le ballon.

Cela forcera le défenseur sur le ballon à se battre au-dessus de l'écran et conduira le dribbleur en direction du panier.

À titre d'exemple, imaginez un pick and roll en haut de la clé…

La plupart des joueurs que je vois actuellement au niveau des jeunes placeront l'écran avec le dos tourné vers la ligne de touche.

Ce n'est pas efficace car cela permet au défenseur sur le ballon de se glisser sous l'écran et de rétablir rapidement sa position.

La bonne façon de régler cet écran serait de tourner le dos au coin du terrain.

Cela rend difficile pour le défenseur de se glisser sous l'écran et donnera au dribbleur (et à l'offensive) un gros avantage lorsqu'il attaquera la peinture pour créer une opportunité de marquer.

4. Screener prend contact

La dernière partie de la préparation de la sélection consiste pour le tamis à prendre contact lors de la mise en place de l'écran.

Cela les oblige à traquer le défenseur du ballon, se concentrer sur le bon angle, puis établissez un contact car ils établissent un écran puissant.

Lorsque cet écran est défini, L'accent doit être mis à 100 % sur la configuration d'un écran solide. Je vois beaucoup trop de joueurs définir des écrans faibles car ils sont trop concentrés sur le fait de rouler rapidement et d'obtenir le ballon de basket.

La raison pour laquelle le contact est bénéfique lors de l'exécution du pick and roll est qu'il ne laisse aucune place au défenseur pour manœuvrer autour de l'écran.

Si l'écran est décalé et qu'il y a de l'espace supplémentaire, il est beaucoup plus facile pour le défenseur sur le ballon de baisser les épaules et de battre l'écran fixe.

Cette règle empêche également les jeunes joueurs de poser un écran sur une zone au lieu de rechercher l'un des défenseurs, ce qui peut être un gros problème pour les jeunes équipes.

5. Attaques de dribbleurs hors de l'écran

Une fois l'écran correctement réglé, c'est maintenant au dribbleur de lire la défense et d'utiliser l'écran.

Lorsque vous dribblez hors de l'écran, le dribbleur doit passer à côté du tamis épaule contre épaule et utiliser au moins deux dribbles pour créer une séparation et voir comment la défense réagit.

Le dribbleur doit avoir un état d'esprit offensif !

Bien que nous ne nous attendions pas à ce que le dribbleur conduise et tire à chaque fois qu'il utilise un écran, il est important d'attaquer car cela forcera la défense à tourner et à ouvrir d'autres joueurs offensifs.

Si une passe ou un tir évident apparaît plus tôt, les joueurs peuvent le prendre. Mais dans la plupart des situations, deux dribbles sont préférables.

Remarque – Il est essentiel que le dribbleur soit patient et attend que le dribbleur soit immobile. La cause n°1 des écrans illégaux est que le dribbleur est impatient et attaque trop tôt.

6. Le tamis roule jusqu'au bord

Une fois que le défenseur sur le ballon a combattu devant l'écran fixe, le sélectionneur doit ensuite couper jusqu'au bord en cherchant à attraper une passe et à marquer à l'intérieur.

Bien qu'il soit question de savoir lequel est le plus efficace, voici les deux façons dont le tamis peut couper jusqu'au bord :

1. Inverser le pivot et le roulis

Cela implique que le tamis scelle le défenseur sur le ballon par un pivotement inversé en utilisant le pied le plus proche de la jante comme pied de pivot.

2. Plongez jusqu'au bord

L'autre option consiste pour le tamis à plonger immédiatement jusqu'à la jante sans pivotement inverse.

Au lieu, ils tournent le dos au dribbleur pendant une fraction de seconde et se tournent simplement et courent vers la jante à la recherche du ballon de basket.

7. Le dribbleur prend la meilleure décision

La dernière étape du pick and roll consiste pour le dribbleur à lire la défense et à prendre la bonne décision.

Cela pourrait être pour attaquer la jante, passer au joueur de rouleau, ou dribbler et lancer le ballon de basket aux tireurs extérieurs ou aux joueurs coupant au bord.

Remarque – Le manieur du ballon doit être conscient des capacités de son coéquipier car cela déterminera s'il prend une bonne décision. Par exemple, c'est bien mieux de passer à un tireur dans le périmètre qu'à un joueur qui lutte à longue distance.

Le plus souvent, c'est la décision prise à cette étape qui déterminera si votre équipe obtient ou non une excellente opportunité de marquer.

C'est pourquoi il est crucial que vous mettiez des joueurs dans la position de manieur de balle qui ont la capacité d'attaquer et qui ont un QI de basket-ball élevé.

Lire la défense

Alors que le dribbleur attaque hors du pick and roll, il est crucial qu'ils soient capables de lire la défense et de prendre la bonne décision pour donner à leur équipe la meilleure opportunité de marquer.

Voici les 5 lectures les plus courantes que le manieur de balle devrait connaître…

1. Divisez les défenseurs

Séparer les défenseurs est un excellent moyen d'attaquer la jante si le défenseur de l'écran se couvre trop loin pour arrêter le ballon de basket ou tente un vol.

Cette option implique le dribbleur à l'aide de l'écran, planter le pied extérieur alors qu'ils voient le défenseur se couvrir, puis en poussant le ballon de basket au fur et à mesure qu'ils explosent vers le bord.

En faisant cela, le dribbleur doit changer rapidement de direction et de vitesse et garder le ballon bas pour qu'il soit hors de portée du défenseur du gardien.

S'il est effectué correctement, cette action conduira généralement à un lay-up ou à une passe à un joueur ouvert sur le périmètre.

2. Attaquez la hanche

Si le défenseur du tamis ne se couvre pas haut et reste attaché au tamis, le dribbleur doit attaquer la hanche extérieure et conduire jusqu'à la jante.

Cela garantit que le défenseur sur le ballon sera à la traîne du jeu à condition que l'écran soit réglé au bon angle et que le dribbleur ait attaqué épaule contre épaule.

C'est l'action la plus courante dans le pick and roll et forcera les autres défenseurs à aider, ce qui entraînera une passe à un coéquipier ou au dribbleur attaquant la jante.

3. Baissez l'écran

Lorsque le défenseur sur le ballon anticipe l'arrivée d'un écran, ils essaieront souvent de tricher tôt ou sous l'écran.

S'ils le font, il offre au dribbleur une excellente occasion d'exploser dans la direction opposée de l'écran vers le cerceau.

Cela surprendra souvent la défense et donnera au dribbleur un avantage de 1 à 2 pas, forçant les autres défenseurs à tourner et à aider.

Comme cela repose sur l'explosivité, il est important que le dribbleur soit en position basse s'il veut que cette action soit efficace.

4. Reculez

Si le défenseur de l'écran décide de se couvrir fermement sur l'écran et que le dribbleur décide de ne pas se séparer, une autre excellente option peut être de reculer d'un pas ou deux et de voir comment la défense réagit.

En raison de la séparation créée, si le défenseur du sélectionneur choisit de se précipiter vers le sélectionneur, le dribbleur sera généralement ouvert pour le tir ou le drive.

Si la défense choisit d'allumer l'écran, il y a de fortes chances qu'un ou deux décalages aient été créés.

Ensuite, l'infraction a deux options :

1. Le dribbleur peut isoler et attaquer son nouveau défenseur en tête-à-tête. Cela peut être très efficace si c'est un post-play qui a basculé sur eux.

2. Le tamis peut rouler jusqu'au bord et s'afficher. Cela peut être très efficace s'il s'agit d'un gardien qui est désormais obligé de défendre le tamis au poste.

5. Tirez sur le basket

Last but not least… shoot !

Si le défenseur sur le ballon décide de se glisser sous l'écran et que le défenseur de l'écran n'est pas intervenu pour aider, cela peut laisser le dribbleur grand ouvert pour un coup de saut.

Si vos joueurs ne peuvent pas effectuer ce tir de manière cohérente, il en résultera que le défenseur sur le ballon sera en mesure d'établir à nouveau la position avant.

C'est une autre raison pour laquelle il est crucial que les équipes ne permettent jamais au défenseur sur le ballon de se glisser sous l'écran lors d'un pick and roll.

Variations du Pick and Roll

Il existe deux variantes principales du pick and roll traditionnel…

1. Choisissez et Pop

Lors de l'exécution du pick and pop, au lieu du tamis roulant jusqu'au bord, le tamis sort du périmètre en cherchant à recevoir la passe pour un tir extérieur ou un catch and drive.

Cette variation est très efficace si vous avez un joueur de poste qui peut renverser le tir à trois points avec un pourcentage élevé.

Cela aide également le manieur de balle car il est difficile pour le défenseur de l'écran de fournir de l'aide en raison de la menace de la passe rapide et du tir ouvert.

2. Choisissez et glissez

L'autre variante du pick and roll est le pick and slip.

Lors de l'exécution du pick and slip, le tamis plonge vers la jante juste au moment où ils sont sur le point de régler l'écran sur le ballon.

Cette variation est mieux utilisée lorsque le défenseur du sélectionneur prédit l'écran et aide trop tôt au lieu de rester entre son joueur et le panier.

Ceci est également efficace lorsque les défenseurs tentent de piéger le dribbleur.

Différents types de pick and roll

Ci-dessous, j'ai énuméré 11 types différents de pick and roll que les entraîneurs devraient connaître.

J'utiliserai également cette section de l'article pour vous montrer les positions sur le terrain que les trois joueurs hors ballon devraient occuper lors de chaque variation du pick and roll.

Avoir un grand espacement des trois joueurs hors ballon est absolument crucial si vous voulez que votre équipe soit efficace avec le pare-balles.

1. Top Pick and Roll

Le ‘top pick and roll’ (ou high pick and roll) est un écran à billes en haut de la touche.

Lorsque cela est exécuté, il y aura généralement un joueur hors ballon dans le coin court et les deux autres joueurs offensifs derrière le trois points.

Les deux joueurs derrière la ligne des trois points doivent être de part et d'autre du terrain.

2. Pick and Roll latéral

Le « side pick and roll » (ou wing pick and roll) est un pare-balles placé sur l'aile menant le porteur de balle au milieu du terrain.

Lorsque cela est exécuté, les trois autres joueurs seront généralement installés de l'autre côté du terrain.

Un joueur sur l'aile, un dans le coin, et un dans le poste bas du côté faible.

3. Pick and Roll de coin

Le « corner pick and roll » est un écran de balle placé sur un joueur avec le ballon de basket dans le coin du terrain.

Lorsque cela est exécuté, il y aura généralement des joueurs hors ballon installés en haut de la touche, au coin, et dans le poste bas du côté faible.

Le pick and roll de coin est une action courante dans l'offensive Triangle.

4. Pick and Roll du coude

Le « code pick and roll » est un écran de balle placé sur un joueur avec le ballon de basket alors qu'il est au poste haut (coude).

Cela sera généralement effectué par deux joueurs de poste avec les trois autres joueurs offensifs à l'extérieur du périmètre pour créer de l'espace à l'intérieur.

Cela devrait être utilisé par plus d'entraîneurs car il ne nécessite qu'un seul dribble pour atteindre le panier.

5. Single Drag Pick and Roll

Un « simple drag pick and roll » est un jeu d'écrans à billes en transition.

Ceci est souvent efficace parce que le défenseur de l'écran qui est censé jouer la défense d'aide sur le dribbleur est pris hors de position alors qu'il a sprinté pour défendre le panier.

Cela se traduira souvent par un entraînement clair vers la jante pour le dribbleur.

6. Double Drag Pick and Roll

Un « double drag pick and roll » nécessite que deux joueurs offensifs mettent des écrans de balle en transition.

Dans cette variante, le joueur qui place le premier écran (5) roule jusqu'au rebord.

Le deuxième tamis (4) sort du périmètre.

7. Cornes Pick and Roll

Un « choix et roulis des cornes » commence avec deux joueurs offensifs plaçant simultanément un écran sur les côtés opposés du gestionnaire de balle en haut de la touche.

Cela permet au dribbleur d'attaquer dans les deux sens et d'ouvrir le terrain alors qu'il se dirige vers la jante.

Quelle que soit la direction que le dribbleur choisit d'attaquer, le tamis de ce côté roule jusqu'au bord tandis que l'autre tamis ressort derrière la ligne à trois points.

8. Pick and Roll à plat

Un " pick and roll à plat " se produit lorsque le tamis place le tamis sur balle avec le dos tourné vers le rebord.

Cette variation du pick and roll peut être très efficace si vous avez un joueur explosif qui peut attaquer dans les deux sens.

C'est aussi très bien pour surprendre le défenseur sur le ballon car il ne verra pas l'écran venir.

9. Piquez et roulez

Un « spread pick and roll » est une action sur écran de balle tandis que les trois joueurs hors ballon sont tous en dehors de la ligne des trois points.

Cette action est très efficace pour les équipes capables d'entourer le pick and roll avec 3 joueurs qui tirent au basket à un pourcentage élevé.

Cette variation rend très difficile pour les défenseurs d'aider leur joueur sans abandonner et d'ouvrir un tir à trois points.

10. Intensifiez le pick and roll

Un ‘step up pick and roll’ est un pare-balles placé sur cette aile qui dirige le porteur de balle vers la ligne de fond.

La montée en puissance rapide d'un joueur offensif dans le poteau bas du côté du ballon peut être très efficace s'il surprend la défense par surprise.

Le défenseur des écrans supposera souvent que l'écran est placé au milieu afin qu'ils ne soient pas prêts à aider.

11. Espagne Pick and Roll

Le « pick and roll espagnol » consiste en un pick and roll régulier, puis un troisième joueur offensif s'intensifie et place un autre écran sur le défenseur du joueur qui roule vers la jante.

Cela crée beaucoup de problèmes de communication pour la défense et souvent ils seront confus et laisseront l'un des joueurs offensifs ouvert.

J'ai d'abord lu sur cette variante du pick and roll de BballBreakdown sur Twitter. Voici une superbe vidéo qu'il a créée du pick and roll en Espagne…

https://youtu.be/W3nHqWA3vJk

Jeux Pick and Roll

Il existe de nombreux jeux de basket-ball fantastiques qui utilisent l'action pick and roll pour mettre les joueurs dans de bonnes positions pour marquer.

Voici 2 de mes favoris que vous pouvez utiliser avec votre équipe…

1. Marteau d'entraînement

Aperçu du jeu :

Ce jeu de coffret est conçu pour permettre à un joueur d'attaquer le bord d'un pick-and-roll avec deux options de passes ouvertes dans les coins et également la possibilité de marquer au bord en fonction de la façon dont la défense s'ajuste.

Personnel clé:

• Deux gardes qui peuvent tirer au basket à un pourcentage élevé (1 et 2).

• Un autre gardien qui peut attaquer le pick-and-roll et faire le bon jeu de basket (3).

Instructions:

Mise en place :Le jeu commence dans une formation de boîte avec 4 et 5 en haut et 2 et 3 sur les blocs du bas. 1 commence par le haut avec le basket-ball.

1. 1 commence le jeu en dribblant le ballon de basket vers l'une ou l'autre aile. Pour cet exemple, l'aile gauche.

2. Le joueur de bloc bas du côté du ballon coupe alors haut l'écran sur le coude et reçoit la passe du 1.

3. Au fur et à mesure que cela se produit, le joueur au poste bas du côté faible se retire dans le coin pour fournir un bon espacement pour les prochaines actions.

4. Sur la prise de 3, 5 traverse immédiatement et définit un écran sur le ballon. Nous voulons que cela surprenne les défenseurs et leur laisse peu de temps pour réagir.

5. Pendant que cet écran se produit, 4 commence le mouvement pour placer un écran de marteau sur le défenseur de 1 alors que 3 se dirige vers la jante.

6. 3 utilise l'écran et attaque la jante en cherchant à marquer tout en ayant les deux joueurs dans les coins comme options de passe.

Points de coaching :

• Il est très important que l'écran de 5 soit placé immédiatement sur la capture pour essayer de prendre le défenseur sur le ballon par surprise.

• L'écran arrière pour 1 doit être réglé car 3 se dirige vers le cerceau. Plus tôt et x1 aura trop de temps pour se battre sur l'écran et décrocher ou dévier la passe.

• Le défenseur du coin le plus faible sera généralement celui qui aide à la conduite, donc 3 doit être prêt à passer à 2 dans le coin dès que cela se produit.

2. Écran latéral de cornes

Aperçu du jeu :

Un jeu très simple en formation de cornes (1-2-2). Implique un gardien recevant le ballon de basket sur l'aile, puis recevant et écran sur le ballon. De l'autre côté du sol, il y a un écran bas pour garder la défense occupée.

Personnel clé:

• 3 devrait être un bon décideur hors du pick-and-roll.

• 5 devrait être le joueur de poste pick-and-roll le plus fort de l'équipe.

Instructions:

Mise en place :Le jeu commence dans un set 1-2-2 avec les joueurs de poteau sur les coudes et les gardes dans les coins.

1. Le jeu commence par 3 coupant jusqu'à l'aile et recevant la passe de 1.

2. 1 UCLA coupe un écran de 5, et s'ils ne reçoivent pas le pass pour le layup, 1 dégage dans le coin côté balle.

3. 5 définit un écran sur le ballon pour 3 qui entre dans la voie en cherchant à créer.

4. Du côté faible du sol, 4 écrans bas pour 2 pour faire bouger la défense d'aide.

5. 5 rouleaux jusqu'au bord du pick-and-roll.

6. 3 a maintenant de nombreuses opportunités et doit faire le meilleur jeu de basket-ball.

Points de coaching :

• Un jeu très simple mais efficace qui peut être utilisé pour tous les niveaux de basket-ball.

• Si le défenseur de 2 est sur la ligne de partage, 4 ne devrait pas filtrer à l'intérieur de la clé et l'encombrer de joueurs. Au lieu, 2 devrait simplement se soulever vers l'aile et sera ouvert pour la passe et le tir.

• L'écran sur balle du 5 doit être réglé à l'angle correct pour le rendre efficace. Ne laissez pas l'opposition se glisser simplement sous l'écran.

Perceuses Pick and Roll

Nous avons discuté de la façon d'exécuter le pick and roll parfait, mais il nous manque quelque chose d'important.

J'entends les entraîneurs crier…

« Je comprends maintenant comment exécuter le pick and roll… Mais comment le pratiquer avec mon équipe !? "

Peu importe combien de connaissances vous avez, si vos joueurs n'expérimentent pas et ne pratiquent pas régulièrement le pick and roll, il sera difficile d'être efficace pendant les matchs.

Voici 2 exercices de pick and roll que je vous recommande de faire pendant les entraînements en équipe…

1. Écran à billes 2 contre 2

Comment fonctionne la perceuse :

L'exercice commence avec 2 joueurs en attaque et 2 en défense. L'équipe offensive tentera de marquer hors du pick and roll tandis que la défense tentera d'obtenir un arrêt sans activer la défense.

But:

Cet exercice travaille les bases de l'offensive pick and roll et de la défense pick and roll.

Installer:

• Un joueur offensif et défensif sur l'aile.

• Un joueur offensif et défensif sur le bloc bas.

• Le reste des joueurs attend sur la ligne de fond.

• Le joueur offensif sur l'aile commence par le basket-ball.

Règles:

• L'équipe offensive doit rester dans le quart du terrain. Le franchissement de la ligne de partage est hors limites.

• L'équipe offensive doit commencer chaque possession par un pick and roll.

• L'équipe défensive n'est pas autorisée à changer.

Instructions:

1. L'exercice commence avec le joueur offensif sur le poste bas qui sprinte pour placer un écran.

2. Le joueur offensif avec le ballon de basket doit utiliser l'écran et tenter de créer une opportunité de marquer.

3. La défense peut défendre le pick and roll comme elle le souhaite, mais ils ne doivent pas basculer.

4. Si l'équipe offensive marque, ils restent à l'intérieur et les défenseurs tournent. Si l'équipe défensive obtient un arrêt, ils deviennent l'offensive et de nouveaux défenseurs doivent entrer.

5. Continuez cet exercice pendant un certain temps.

Variantes :

Changer l'emplacement de l'écran - Vous pouvez également demander aux joueurs de placer l'écran en haut de la touche ou sur l'aile opposée.

Points de coaching :

• Vous devez parler avec vos joueurs avant de commencer sur la façon de définir un écran. Créer un contact, angle correct, etc.

• Assurez-vous que tous vos joueurs s'entraînent à être à la fois le manieur du ballon et le tamis. Nous devons créer des joueurs sans position !

• Entraînez vos joueurs à faire la bonne lecture du pick and roll. Par exemple. Si le défenseur coule, tirer. S'ils dépassent, attaque.

2. Entraînement à l'écran à balles

Comment fonctionne la perceuse :

Place le dribbleur dans une position avantageuse car il n'y a pas d'aide du défenseur de l'écran. Le dribbleur fait une lecture et devrait avoir un regard ouvert la plupart du temps. Ensuite, le tamis sort et reçoit un deuxième ballon d'un entraîneur pour un tir en suspension.

But:

En donnant au dribbleur un grand avantage, il est capable d'apprendre les bases de l'utilisation d'un écran avec un taux de réussite élevé. Aussi, le screener travaille à sortir pour un coup de saut.

Installer:

• Deux lignes :Une ligne de dribble (avec un ballon de basket) et une ligne de dépistage.

• Un défenseur sur le ballon.

• Un entraîneur avec un ballon de basket.

Instructions:

1. Le défenseur sur le ballon commence l'exercice en jouant la défense sur les joueurs qui dribblent le ballon de basket.

2. Le sélectionneur sprinte depuis sa ligne et place un écran sur le ballon.

3. Le dribbleur utilise l'écran et fait une lecture pour savoir s'il doit attaquer le panier, tirez-vous pour un coup de saut, prendre du recul pour un coup, ou ne pas utiliser l'écran du tout. Ils tirent sur le basket.

4. Une fois que le sélectionneur a réglé l'écran, il sort pour recevoir un deuxième ballon de basket de l'entraîneur et tire un coup de saut.

5. Le dribbleur devient le défenseur, le défenseur rejoint l'extrémité de la ligne de blindage, et le tamis rejoint la fin de la ligne de dribble.

Variantes :

Un autre défenseur - Vous pouvez progresser pour ajouter le défenseur du screener, puis jouer à deux contre deux. Cela signifie que l'entraîneur ne passera pas le ballon au sélectionneur pour le tir extérieur.

Écran Autre direction – Assurez-vous que vos joueurs s'entraînent à sortir de l'écran avec leur main gauche et leur main droite.

Points de coaching :

• L'écran doit être placé à l'angle approprié qui ne permet pas au défenseur de se glisser facilement sous l'écran.

• Le dribbleur doit exploser épaule contre épaule avec le joueur réglant l'écran de manière à ce qu'il ne puisse pas passer facilement.

• Le tamis doit tenir l'écran jusqu'à ce que le dribbleur l'ait utilisé. Ne les laissez pas sortir trop tôt.

• Le dribbleur ne peut pas non plus utiliser l'écran trop tôt ou ce sera une faute offensive. Ils doivent attendre que l'écran soit réglé.

Conseils et astuces supplémentaires

Alors que je finissais d'écrire cet article, il m'est venu à l'esprit qu'il y avait encore beaucoup de conseils de pick and roll que je voulais partager avec vous qui ne rentraient dans aucune des sections ci-dessus.

Vous trouverez ci-dessous 5 conseils supplémentaires de sélection et de lancement qui vous aideront à l'implémenter dans votre système et pourraient éventuellement susciter quelques idées pour vos décisions d'entraînement dans le jeu.

1. Oubliez les rôles traditionnels

Ne limitez pas vos joueurs à être soit un dribbleur, soit un screener exclusivement en fonction de leur taille et de leur position.

Chaque joueur de votre équipe devrait pratiquer les deux rôles.

Vos joueurs de poste doivent s'entraîner à être le manieur du ballon.

Vos gardes doivent s'entraîner à être le contrôleur.

Pouvoir jouer au basketball sans position est extrêmement important pour tous les joueurs et cette tendance augmentera encore plus à l'avenir.

2. Configurez des écrans avec vos gardes

Pendant que vos joueurs pratiqueront les deux positions, tous les entraîneurs ne prendront pas l'initiative de le faire.

Étant donné que la plupart des gardes ne s'entraînent pas à jouer la position d'aide sur pick and rolls, they often get very confused and make mistakes when you put them in this position during games.

This can lead to a lot of easy scoring opportunities for the offense.

Aussi, point guards often set the toughest screens!

3. Attacking a Trapped Pick and Roll

If the defense decides to trap the pick and roll with both defenders, the dribbler should take two long retreat dribbles to create space between them and the screener.

The screener will make a short roll approximately a step closer to the rim and get ready to receive the basketball.

From here, the ball-hander can make the pass screener who will have a lot of space and can shoot the open shot or attack the rim 4-on-3 and make a play.

4. Off-Ball Players Must Be Ready to Shoot

The pick and roll puts the two defenders involved at a big disadvantage if a solid screen is set.

The other three defenders will be forced to rotate towards the basketball to prevent a pass to the screener or an easy layup in the paint for the ball-handler.

This will often leave at least one of the other three offensive players playing off the ball open.

These players must be down and ready to catch and shoot or catch and drive the basketball.

5. Drag Out the Opposition’s Best Rim Protector

This is a great in-game coaching tip I don’t see enough coaches taking advantage of…

If you’re playing against a team with a great rim protector, have the player they’re defending step out to set the screen.

Doing so will drag the rim protector away from the rim and forces them to play defense on the perimeter opening up the paint.

Simple, but incredibly effective.

Conclusion

There are far too many coaches teaching the pick and roll incorrectly or leaving out important details.

As it’s the most common action in basketball, it’s crucial you’re breaking down and teaching your players everything they need to know to run it effectively.

That knowledge will not only assist them as they compete on your team, but also assist them if they choose to pursue basketball at the next level.