Exercices de maniement de balle pour le basket-ball - Faites le choix et tirez

J'ai envoyé une demande à mes abonnés à la newsletter d'envoyer leurs exercices de maniement de balle préférés pour le basket-ball. Découvrez celui-ci ci-dessous (très créatif!).

Voici un exercice de basket-ball appelé exercice « choisir et tirer », Je suppose que vous pourriez l'appeler.

Vous avez 3 lignes, l'un étant entre le demi-terrain et la ligne des 3 points, un étant derrière la ligne de base, et un derrière la ligne de hors limites du côté du terrain d'où vous voulez tirer.

Les joueurs sur la ligne derrière la ligne de fond auront tous des ballons de basket. Ceux derrière la ligne à 3 points feront une coupe en L (ou en V), et recevra le ballon de la personne sur la ligne de fond, qui s'exécutera pour défendre le receveur de passe.

Dès que la passe est faite, la personne sur la ligne de hors limites placera un écran sur le défenseur, et la personne avec le ballon dribblera avec l'écran et tirera. Ils obtiendront leur propre rebond et se dirigeront vers la ligne de fond, tandis que le défenseur se dirigera vers la ligne « écran » hors limites, et le contrôleur se dirigera vers la ligne de « tir » derrière la ligne des 3 points.