Aides au tir de basket-ball

Jetez un œil à ces soumissions de Reginald et de Lucas. D'excellents exemples d'aides au tir au basket-ball qui peuvent fonctionner avec tous les groupes d'âge.

De Réginald…
J'ai découvert que l'utilisation d'exercices de tir au basket-ball en tant que jeux aide à améliorer la concentration pour l'expérience de jeu.

Par exemple, J'utilise un jeu appelé plus 11, moins 11, où le tireur commence par un lancer franc et s'il réussit, il est plus 1. Si c'est un raté, c'est moins 2. Ensuite, le joueur passe de coude à coude en tirant des coups pour chaque marque, c'est plus 1 et chaque raté est moins 2.

Le but du jeu est d'atteindre plus 11 avant d'aller à moins 11. Les enfants semblent apprécier la concentration et le nombre de clichés qu'ils prennent.

De Lucas…
C'est ce qu'on appelle 30 secondes :c'est un excellent exercice pour mettre fin à la pratique.

Mettez 30 secondes au compteur, 5 sur 5.
L'équipe défensive essaie d'empêcher l'autre équipe de marquer pendant 30 secondes. Par exemple, si une photo est prise et manquée et que 7 secondes s'écoulent. Ils doivent encore les arrêter pendant encore 23 secondes. La balle est vérifiée en haut et 23 secondes commencent.

C'est un excellent exercice pour montrer à vos enfants comment terminer une partie. Nous jouons qu'ils ne quittent pas l'entraînement jusqu'à ce qu'ils arrêtent l'autre équipe pendant 30 secondes complètes. Tous les paniers effectués entraînent un départ au-delà du délai de 30 secondes.