Améliorer le tir au basket

C'est l'une des idées sur la façon d'améliorer le tir au basket qui m'a été envoyée par un de mes lecteurs. Essayez-le avec votre équipe ce soir !“  Très efficace et amusant pour les joueurs.

De Jim…
Nous avons créé un jeu que nous appelons ballon chasseur qui aide les enfants à améliorer leur tir de lancer franc, les met en forme, et les habitue à tirer des lancers francs quand ils sont fatigués. Nous trouvons que cela fonctionne mieux que les exercices de lancer franc de basket-ball standard.

Le gagnant du jeu est l'équipe qui fait courir tous les joueurs de l'autre équipe en même temps.
Divisez vos enfants en équipes égales et placez-les dans des paniers opposés. Les joueurs tirent des lancers francs un par un et essaient d'en faire deux d'affilée. S'ils réussissent deux lancers francs d'affilée, ils peuvent appeler le nom d'un joueur de l'autre équipe qu'ils souhaitent diriger. Ce joueur descendra et reculera en continu jusqu'à ce qu'un joueur de sa propre équipe fasse deux lancers francs.

Exemple:
Joe, Mike, Dan, À M, et Chris font partie de l'équipe A.
A dessiné, Marque, John, Kyle, et Justin font partie de l'équipe B.
Les deux équipes commencent à tirer et Drew de l'équipe B effectue deux lancers francs d'affilée. Il dit qu'il veut que Joe s'enfuie, alors Joe commence à courir en bas et en arrière. Mark tire et fait son premier coup et manque son deuxième. John s'avance et réussit deux lancers francs d'affilée et dit qu'il veut que Mike s'enfuie. Pendant ce temps, l'équipe A n'a toujours pas effectué deux lancers francs d'affilée. Kyle de l'équipe B fait deux lancers francs d'affilée et dit qu'il veut que Chris coure. Nous avons maintenant Joe, Mike, et Chris de l'équipe A en cours d'exécution, alors que personne de l'équipe B ne court.

Tom de l'équipe A s'avance maintenant et réussit deux lancers francs. Il dit qu'il veut que Kyle s'enfuie. Kyle commence maintenant à courir et à revenir et Joe de l'équipe A arrête de courir et recommence à tirer des lancers francs.

(L'idée est que la personne de chaque équipe qui a couru le plus longtemps arrête de courir lorsqu'une personne de son équipe réussit les deux lancers francs.) »   Si une autre personne de l'équipe A a fait deux lancers francs, ils choisiraient un joueur pour courir et Mike arrêterait de courir, parce qu'il court depuis plus longtemps que Chris.

Nous avons constaté qu'à la fin des jeux, Même si les enfants ont beaucoup couru, ils sont habitués à faire des lancers francs lorsqu'ils sont fatigués. Les enfants supplient de jouer à ce jeu.