Passer le basket-ball - Les entrées de poste rendues faciles

En tant qu'entraîneur qui a eu la bénédiction d'avoir des ailiers très talentueux dans mes équipes, mais qui croit la bonne façon de jouer

le basket est de l'intérieur vers l'extérieur, J'ai parfois du mal à faire en sorte que mes joueurs lancent le ballon dans le poteau. Non seulement ils le jettent rarement, mais parce qu'ils n'ont pas appris à le faire correctement avant, il en résulte souvent soit un chiffre d'affaires, ou une prise beaucoup trop éloignée de la jante pour que le joueur de poste soit à l'aise.

C'est pourquoi j'ai maintenant commencé à prendre un peu de temps sur chaque pratique, exécuter une série d'exercices qui enseignent à mes gardes comment passer correctement le ballon dans le poteau, et enseignez au joueur de poste comment sceller correctement son homme et présenter une cible pour le passeur. Vous devrez effectuer trois types de passes de base :le flux de publication directe, la passe de rebond de base, et l'alimentation lob.

Flux de publication directe

La plus simple des passes est l'alimentation directe de la poste. Si le défenseur du poste est bas, enlever la ligne de base et permettre au poteau de sceller le milieu, nous en profiterons immédiatement. Si nous étions sur le bon bloc, le joueur de poste utiliserait son bras gauche pour aider à sceller le défenseur, en présentant une grosse cible avec sa droite.

Maintenant, généralement, la défense n'abandonnera pas cette position, et voici pourquoi ; un dribble de puissance dans la peinture après cette capture, et votre post player a une pléthore d'options à sa disposition. Le crochet de saut sera presque impossible pour le défenseur du poste d'origine à contester, ainsi ils peuvent voir l'équipe double venir de l'aile adverse. Il est important que le joueur de poste soit décisif, et soit monter fort avec le jump hook s'ils sont en couverture simple, ou faire la passe aérienne, garder le ballon haut, au joueur d'où vient l'équipe double.

Passe de rebond de base

C'est le laissez-passer que vous finirez par faire 90% du temps. Parce que le milieu est si facile à exploiter depuis le poste, le défenseur glissera vers l'épaule haute du poteau. Encore une fois sur le bloc de droite, mais le joueur de poste utilisera son bras droit pour aider à sceller, et étendez la main gauche comme cible.

L'aile doit faire une passe à faible rebond vers la main gauche. C'est bien de diriger un peu le joueur de poste, comme ils devraient sortir et attaquer le ballon pour le rattraper, et ne pas attendre qu'il leur parvienne.

Le joueur de poste a la liberté de lire tout ce que la défense lui donne ici. Ils doivent être conscients du double venant du côté faible, et le défenseur des passeurs creusant le ballon, mais si cela n'arrive pas, Je suggérerais d'aller à n'importe quel mouvement qu'ils jugent être leur coup de pourcentage le plus élevé.

Flux Lob

C'est un risque élevé, jeu à haute récompense. Si la défense a décidé de faire front, au lieu de gaspiller leur énergie à se battre devant, votre joueur de poste doit sceller le défenseur avec ses hanches. Ils peuvent utiliser la hanche gauche ou la hanche droite ici, celui avec lequel ils se sentent le plus à l'aise, mais de toute façon, ils doivent avoir leur main opposée en l'air indiquant une cible pour le passeur.

C'est une passe difficile, et pas celui que vous voudrez que tout le monde dans votre équipe essaie de faire. La façon la plus simple de le faire est de vous donner une cible – je suggère généralement le coin inférieur du panneau arrière. Si vous avez un peu d'air sous la balle, le joueur de poste doit être capable de sauter et de l'attraper sans que le défenseur n'ait la moindre chance d'obtenir un pourboire.

Une fois qu'ils ont fait tout ce travail pour obtenir le lob pass, assurez-vous qu'ils n'annulent pas tout ce travail acharné en ramenant le ballon au niveau de la taille avant de remonter. Votre joueur de poste doit garder le ballon haut, et remontez directement pour le layup facile.

Conseils d'entraînement

• Si vous avez deux joueurs avec une excellente alchimie, comme Dwight Howard et Hedo Turkoglu, qui peuvent communiquer avec leurs yeux, avec un spin off rapide par le post player, vous pouvez créer une opportunité facile pour un lob au panier (comme dans la vidéo ci-dessus !)

• S'il n'y a pas d'angle pour la passe de rebond, demander à l'ailier d'effectuer quelques dribbles vers la ligne de fond, il devrait ouvrir un plus court, angle de passage plus facile !

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