Exercices de passe de basket-ball

Kevin m'a envoyé cet e-mail à la recherche d'exercices de passes de basket-ball ou de techniques qu'il pourrait utiliser pour réduire les revirements avec son meneur.

De :Kévin ********
À :Entraîneur Pat
Objet :Question de réussite au basket-ball

salut pat,

avez-vous des conseils pour mon meneur de jeu pour aider ses compétences de passe. il essaie généralement de faire des passes agressives qui sont généralement volées. que puis-je faire pour l'aider?

Merci pour votre aide

Kévin

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Réponse de l'entraîneur Pat
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Salut Kevin,
Voici 4 conseils rapides :

1) Positionnement – ​​apprenez à votre meneur à utiliser son dribble pour établir un meilleur angle de passe. S'il essaie d'entrer le ballon dans le poteau, il doit dribbler jusqu'à un angle de 45 degrés par rapport au panier.

2) Utilisation de faux – chaque passe doit être précédée d'un bon faux. S'il essaie de mettre en place une passe de rebond, premier faux high. S'il essaie de mettre en place une passe aérienne, premier faux bas.

Cela déséquilibre le défenseur, et ouvre les voies de dépassement pour un passage propre

3) Ne le forcez pas - certains jeunes meneurs ont tendance à se frayer un chemin dans la voie, saute en l'air… puis trouve quoi faire avec le ballon. Établissez une règle :« Ne jamais sauter pour passer ».

C'est super qu'il soit agressif, mais vous devez l'aider à comprendre quel est le bon moment pour conduire et quand ce n'est pas le cas.

4) Apprenez à tirer vers le haut et à tirer sur le sauteur – Mettez en place des exercices de tir qui lui permettront de s'arrêter à 6-8 pieds du panier pour le sauteur court. Cela l'empêchera de s'enfoncer trop profondément dans la voie et de la retourner tout en essayant de faire bouger les choses.

J'espère que cela pourra aider.

Entraîneur Pat