Exercice défensif « 1 contre 1 sur la voie des lancers francs »

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous allons parler d'un autre excellent exercice défensif - l'exercice défensif "1 contre 1 Free Throw Lane". C'est un contre un entre la ligne de lancer franc étendue (pas la ligne de lancer franc étendue).

Exercice défensif « 1 contre 1 sur la voie des lancers francs »

Cet exercice défensif est fait pour deux raisons. Nous voulons pouvoir pénétrer, mais nous voulons aussi pouvoir nous assurer que nous avons les yeux ouverts et que nous voyons toutes nos passes d'entrée dans notre attaque à quatre. Alors si nous tournons le dos, nous avons perdu momentanément sur nos coéquipiers. Donc cet exercice est de rester dans cette voie de lancer franc ici, élargi, et ce couloir de lancer franc ici, élargi, et en faire un exercice individuel. C'est aussi un excellent exercice défensif.

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