L'exercice Niagara pour l'infraction de transition

L'exercice d'infraction de transition de Niagara

Vous devez marquer, donc si un joueur manque le coup, il faut monter sur les planches et marquer, parce que vous voulez avoir la possibilité d'exécuter la pause organisée sur une partition. Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous démontrons un fantastique exercice de transition offensive à 5 hommes qui conditionnera vos joueurs à réagir rapidement et à tirer avec précision afin d'obtenir l'avantage de la pause organisée.

Cette perceuse est une perceuse à 5 hommes, courir 5 longueurs de terrain

En ordre, le 1 tire un coup de saut, suivi du 2, 3, 4 et enfin 5. Vous voulez toujours que les grands hommes l'enlèvent et vous voulez toujours courir vos voies et parcourir 5 longueurs du terrain.

Décomposer l'exercice d'infraction de transition de Niagara

– Commencez avec l'entraîneur qui lance le ballon du panneau arrière
– La balle est descendue sur le terrain, et le 1 récupère le ballon au milieu et effectue un tir de saut de ligne de faute. S'il rate, assurez-vous de rebondir pour le score!
– Rentrer le ballon au 2, ou le partenaire des 2, et déplacez la balle vers le court. Les 2 tirent un coup de saut.
– Répétez ce cycle avec les 3 tirant un cavalier, puis les 4 et 5

Si vous avez aimé cet exercice, consultez le « Exercice d'infraction de transition en direct 5 sur 5 ».

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