5 ensembles d'exercices Killer Transition Offense (avec pannes vidéo !)

Découvrez ces 5 idées d'exercices d'attaque de transition qui aideront vos joueurs à acquérir les compétences nécessaires pour réussir l'attaque de transition !

L'offensive de transition est le plus souvent alimentée par des contre-attaques rapides. Bien que cela soit souvent le résultat d'un vol ou d'un chiffre d'affaires, des pauses rapides peuvent se produire chaque fois qu'une défense est prise au dépourvu. La plupart des infractions de transition sont jouées de manière agressive et rapide pour ne pas laisser le temps à la défense d'établir ses positions défensives ou de protéger certaines zones du terrain.

Mais la clé d'une bonne attaque de transition est de savoir quand l'utiliser !“  Cela est généralement provoqué par les joueurs qui peuvent reconnaître une défense faible ou par le tempo du jeu. Mais une attaque de transition ne sera d'aucune utilité si les joueurs qui l'exécutent n'ont pas un bon contrôle du ballon ou sont impatients. Les exercices d'attaque de transition ci-dessous vous donneront tous les conseils dont vous avez besoin pour entraîner vos athlètes à reconnaître et à capitaliser sur les opportunités d'attaque de transition.

L'exercice d'attaque de transition « Laker 4-Man »

Le Laker 4-Man Drill est un exercice d'attaque de transition qui vous fera voir des résultats gagnants au cours de votre saison !

Cinq tirs cinq infraction de transition

Cet exercice est appelé exercice d'attaque de transition « Five Shooting Five », et cela donne à vos joueurs l'opportunité de se mettre à l'aise dans ces situations de jeu rapides. Votre objectif au cours de cet exercice est d'essayer de faire un lay-up et 2 jump shots, 5 fois par minute, pendant 5 minutes.

Exercice d'attaque de transition « l'exercice de hockey »

Il s'agit d'un exercice d'infraction de transition en plein tribunal à 3 contre 3, et son but est d'obtenir vos joueurs qui obtiennent les rebonds défensifs, obtenir les interceptions ou obtenir les passes de sortie plus à l'aise avec la manipulation du ballon et l'avancement du ballon sur le terrain.

L'exercice d'infraction de transition « Niagara »

Cet exercice d'attaque de transition à 5 hommes conditionnera vos joueurs à réagir rapidement et à tirer avec précision afin d'obtenir l'avantage de la pause organisée.

L'exercice d'attaque de transition de rupture à 4 hommes

L'exercice « 4 Man Break » peut également être utilisé comme exercice d'entraînement ou d'échauffement avant le match !

Découvrez nos autres idées d'exercices d'attaque de transition, conseils et plus !“  N'oubliez pas de nous“ “Aimer" sur Facebook ou de nous rejoindre sur Google+, où l'on parle d'exercices de jeu de jambes, mécaniciens de basket-ball, passes et dribbles et bien plus encore !