Clôtures individuelles

Améliore la réaction des défenseurs et le changement de direction lorsqu'un joueur offensif fait son mouvement

D'installation

• Former une ligne sous le panier.
• Le joueur 1 est en tête de cette ligne
• Le joueur 2 se tient sur la ligne des trois points, à 45 degrés par rapport au panier

Exécution

1. Le joueur 1 fait rouler le ballon sur le sol jusqu'au joueur 2, et sprinte jusqu'à la ligne des trois points pour le garder
2. Le joueur 1 "ferme" sur le joueur 2. Le joueur 2 attrape le ballon en position de triple menace
3. Le joueur 1 choisit l'un des coups individuels suivants pour marquer sur le joueur 2
   1. " Jab pas et c'est parti
   2. " Pas de jab, recule et tire
   3. " Tirez faux et partez
   4. " Jab, tir faux et vas-y
4. Le jeu continue jusqu'à ce que le joueur 1 marque, ou le joueur 2 obtient un rebond
5. Le joueur 2 devient le joueur offensif, et attend à la ligne des trois points que le prochain joueur en ligne lui fasse rouler le ballon

Accent sur les entraîneurs

• Des fermetures appropriées permettent au défenseur de réagir rapidement et de changer de direction au fur et à mesure que le joueur offensif fait son mouvement. Le défenseur doit se concentrer sur le raccourcissement de ses foulées à mesure qu'il se rapproche du joueur offensif. Ses mains doivent se lever pour défier le tir, et il devrait légèrement reculer son équilibre à mesure qu'il se rapproche
• Évitez de vous précipiter ou de sauter dans la clôture, ou le joueur offensif soufflera juste à côté de vous
• La position de triple menace doit être basse, compact, et explosif, semblable à un serpent enroulé.
• Le pas de jab doit être court, rapide, et dur, et pas plus de six à huit pouces de long.

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