Exercice de contestation – Overplay

L'exercice de contestation aide les défenseurs à développer la capacité de mélanger la défense de déni à haute pression avec la capacité de défendre également la coupe arrière.

Contester le diagramme d'exercice 1

Dans l'exercice de contestation, l'entraîneur commence avec le ballon. L'entraîneur peut dribbler de chaque côté en essayant de créer une voie de dépassement.

Un (1) essaie de créer une avance pour le ballon et de recevoir une passe de l'entraîneur.

Le défenseur surjoue un (1) pour refuser la passe.

Un (1) peut passer par la porte dérobée :le défenseur passe en position ouverte et reprend sa position fermée quand un (1) passe sur l'aile latérale faible.

Le défi pour le joueur défensif est de refuser la passe à One (1), mais ne pas autoriser l'option de coupe de porte dérobée.

Une fois que One (1) reçoit le laissez-passer, l'exercice de contestation devient une situation individuelle.

L'exercice de contestation vise à améliorer le jeu de jambes spécifique au jeu tout en aidant les joueurs avec leur position et leur capacité à appliquer une pression.

Points à souligner

1. Vision partagée
2. 1/3 de distance entre le ballon et l'homme
3. Position de déni
4. S'ouvrir en cas de perte de vision
5. Fermez si vous n'arrivez pas à nier

Variation

L'amplitude de mouvement du joueur offensif s'avérera très difficile pour le joueur défensif. Une option pour simplifier l'exercice au départ est de restreindre la quantité de terrain dans laquelle le joueur offensif doit se déplacer. Par exemple, un entraîneur peut demander au joueur offensif de n'utiliser qu'un seul côté du terrain. Cela permettra au joueur défensif de récupérer plus facilement et de jouer la défense en général.

L'objectif principal de l'exercice de contestation est que le joueur défensif doit couvrir toute la largeur du terrain et changer de position et de technique défensives. Essayez donc de passer rapidement de cette réduction de l'espace du terrain à la pleine utilisation du demi-terrain pour le joueur offensif.

Il existe quelques options différentes qui peuvent être mises en œuvre dans l'exercice de contestation pour augmenter le défi.

La première option suggérée est de remplacer l'entraîneur par un joueur. Cela aidera les passants avec leurs lectures à savoir quand faire, et ne pas faire une passe à un coéquipier.

Pour faire avancer ce scénario, un défenseur peut être ajouté au passeur, puis la passe doit être effectuée et reçue sous pression sous tous les angles.

Une autre option pour varier le défi de l'exercice de contestation consiste à ajouter un autre ensemble de défenseur et de joueur offensif. Les joueurs devront alors négocier un autre joueur sur le terrain. De nouveau, dès qu'un des joueurs offensifs reçoit une passe, l'exercice devient une situation à deux contre deux.

Dans le scénario deux contre deux, il est important que le joueur défensif qui n'a pas le ballon se déplace dans une position d'aide dès que possible. Ce sera un aspect très important de l'activité pour les équipes qui s'engagent dans des défenses par déni à haute pression.

La rupture d'une défense de pression fait souvent en sorte que le joueur offensif impliqué devient un buteur. Ainsi, simulant une situation de pression défensive, qui mène ensuite à la défense au secours, est de grande valeur.

L'exercice de contestation est facile à mettre en œuvre. Néanmoins, est un exercice très difficile. Il faudra du temps pour perfectionner la technique consistant à passer du refus de la passe sur le périmètre à la défense de la coupe arrière, puis à la rotation vers le côté opposé du sol. Un coach devra être patient, mais persistant.

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