1 V 1 Pass Rush

But

Pour travailler sur les mouvements de précipitation et terminer le jeu dans une situation de jeu.

D'installation

• Faites aligner cinq joueurs de ligne offensive et cinq joueurs de ligne défensive l'un en face de l'autre.
• Placez un sac factice à 5-7 mètres derrière la ligne o, et placez-vous quelques mètres derrière.

Exécution

1. Avant que la pièce ne commence, l'entraîneur désignera un joueur défensif.
2. Au signal du coach, les 5 joueurs de ligne défensive feront deux pas explosifs en avant - cependant, seul le joueur sélectionné par l'entraîneur continuera au-delà de ces deux premiers pas.
3. Le joueur de ligne défensive tentera de battre son contreur et de limoger le quart-arrière.
4. S'il est incapable de battre son bloqueur avant que 4 secondes se soient écoulées, l'entraîneur va siffler, indiquant que la balle a été lancée vers le bas du terrain et que le défenseur doit se retourner et poursuivre vers le bas du terrain.

Conseils d'entraînement

• Idéalement, vous auriez des joueurs de ligne offensifs et défensifs dans leurs positions naturelles, mais finalement la chose la plus importante est qu'ils obtiennent des représentants.