Exercice de reconnaissance de bloc

But

Pour que les représentants des défenseurs réagissent et traitent une variété de blocs dans une situation semblable à celle d'un jeu.

Configuration de l'exploration

• Demandez à trois joueurs de ligne offensifs de se mettre en position, avec un joueur de ligne défensive au-dessus du joueur de ligne médiane.
• Vous aurez également besoin d'un entraîneur pour se tenir derrière le joueur de ligne défensive.
  

Comment ça fonctionne

1. L'entraîneur signalera aux joueurs de ligne offensifs quel type de bloc effectuer - chute dans la passe, bloc de zones, combo - tout ce que vous voulez.
2. Le défenseur doit alors reconnaître le type de bloc puis le vaincre pour entrer dans le champ arrière.

Conseils d'entraînement

• Pour un défi supplémentaire, voir si le défenseur peut crier le type de blocage que l'attaque effectue dès qu'il le voit. Vous pouvez même faire participer vos coéquipiers à l'exercice - c'est un excellent moyen de renforcer la communication entre les joueurs !