Exercice de bloc de balle de tennis

But

Les joueurs de ligne offensive apprennent à effectuer un blocage de course solide sur les secondeurs, en apprenant à bloquer en fonction de la réaction du secondeur.

D'installation

• Le joueur de ligne offensive et les secondeurs feront cet exercice. Vous aurez également besoin d'une balle de tennis.

Exécution

1. Le but de cet exercice est que le joueur de ligne offensive empêche le secondeur de ramasser la balle de tennis. La balle de tennis dans cet exercice est le coureur.
2. L'entraîneur (petit carré) fera rouler le ballon vers différentes zones du terrain.
3. Le joueur de ligne offensive saura où le ballon va rouler, et doit ensuite faire un bon premier pas de puissance vers son bloc, puis assurez-vous qu'il arrive jusqu'au secondeur avant que celui-ci ne récupère le ballon.

Conseils d'entraînement

• Vous pouvez également faire cet exercice avec un joueur de ligne plus offensif, car ils peuvent imiter les blocs qu'ils auraient à faire sur certains jeux offensifs.
• Vous ne voulez pas que le monteur de lignes lance le bloc trop tôt, parce que le ballon peut encore rouler et que le secondeur peut attendre pour récupérer le ballon et éviter le bloc juste pour faire le tacle.