Exercices offensifs de basket-ball - Exercice d'incendie

Vous cherchez des exercices offensifs de basket-ball ?“  Vous êtes au bon endroit !“  Essayez cette idée ci-dessous et dites-moi comment cela se passe pour vous.

De Stu…
Voici un exercice de basket-ball que nous utilisons :Nom « Fire Drill »

Infraction/Défense
Joueurs :3 attaque/3 défense
L'inbounder sort le ballon sur la ligne de fond. La défense correspond à MAN.

Objectif :L'offensive doit faire passer le ballon de basket au-delà de la ligne du demi-terrain. 5 secondes pour l'arrivée, 10 secondes pour franchir le demi-terrain (conditions de jeu).
L'attaque NE PEUT PAS dribbler ou placer le ballon sur le sol.
Toute violation de ces règles, ou l'infraction ne peut pas faire passer le ballon au-delà de la chronologie est une violation, et l'offensive devient la DÉFENSE et vous mettez 3 nouveaux joueurs offensifs.

La défense devrait s'en prendre très fort ou ils resteront sur le terrain pour une période indéterminée.
Enseigne le dépistage, revenir au bal, la communication et la pleine pression de la cour.