Pas de perceuse pas à pas

Pour travailler le perfectionnement du contact pied-ballon et l'échauffement de la jambe.

Placez un ballon de football sur un tee de frappe et tenez-vous avec la jambe de votre plante à quelques mètres du tee, comme vous atterririez après avoir fait votre pas de plante.

Commencez par étendre votre jambe de frappe - lentement - vers le ballon de football, et établir votre point de contact idéal.
Assurez-vous d'être confortablement en équilibre sur le pied de la plante.
Ramenez le pied qui donne un coup de pied et adoptez une position confortable.
Prenez un backswing naturel et établissez un bon contact propre avec le football sur le sweet spot, transférer son poids corporel à travers la balançoire et atterrir confortablement et équilibré.

Au moment de l'impact, il y a 3 domaines d'intérêt à garder à l'esprit :votre corps doit être grand, le genou qui donne un coup de pied doit être droit, et le pied de frappe doit être ouvert à un léger angle - environ 2 heures.
Les botteurs doivent viser à frapper la balle avec le haut du cou-de-pied juste à l'endroit idéal du football, environ un tiers de la hauteur depuis le bas.