Exercices de blocage de football pour les joueurs timides ou nouveaux

J'ai proposé cet exercice de blocage pour mes joueurs qui (1) commençaient le football pour la 1ère fois ou (2) étaient timides à l'idée de frapper. Chaque équipe a des joueurs qui ont peur de frapper.

Exercice de blocage pour les joueurs timides

Installez un mannequin de tacle dans le champ arrière.
Placez un garçon avec un bloc de blocage devant le mannequin en tant que joueur de ligne offensif. L'adversaire du garçon avec le bloc de blocage sera un garçon dans une position à 3 points.

Je m'accroupis à la ligne avec un ballon de football. je vais faire un compte, mais l'exercice ne commence que lorsque le ballon est déplacé. Les « faux départs » entraînent des pompes.

Le joueur adverse doit exploser hors de sa position à 3 points et frapper le garçon avec le bloc de blocage, tournez l'épaule du bloqueur puis attaquez le mannequin dans le "champ arrière".

Une fois le tacle effectué, je jetterai le ballon au sol. Tout le monde doit crier, « ballon » et le plaqueur doit saisir et tomber sur le ballon. Le plaqueur prend alors le relais du bloc de blocage. Le cycle se répète.

Stratégies d'apprentissage:
1. Pour les joueurs débutants ou timides, enseignez-leur les bases du tacle.
2. leur permet de frapper quelqu'un avant de s'attaquer
3. Maintient tout le monde impliqué en surveillant le «fumble» et en criant la balle
4. Enseigne l'importance de la balle et les principes fondamentaux des récupérations d'échappés.