Exercices d'entraînement de football pour jeunes - Red Rover et Sharks &Minnows

Essayez ces exercices d'entraînement de football pour jeunes pour garder vos jeunes joueurs engagés et motivés. Gardez vos pratiques amusantes et les résultats parleront d'eux-mêmes.

S'attaquer aux requins et aux ménés
L'un des exercices de football que j'aime faire avec les plus jeunes (7 à 9 ans) est une variante des requins et des ménés, mais avec des tacles.

Divisez l'équipe en ½ et installez 2 zones coniques de 20 mètres.

1 enfant de chaque groupe devient le 1er requin ; tous les autres enfants s'alignent à une extrémité des 20 et doivent courir vers l'autre (2 groupes allant en même temps nécessitent 40 mètres de terrain).
Gardez une trace de qui fait le plus de tacles.

Lorsque vous arrivez aux 2 derniers ménés de chaque groupe, les 4 se combinent. Je prends ensuite les 12 meilleurs plaqueurs des 2 groupes (espérons 6 de chacun) et ils s'affrontent jusqu'à ce qu'il en reste un.

Chaque enfant qui ne fait pas de tacle est éliminé, le dernier homme debout gagne !

Rover rouge
Un autre exercice que j'aime pour les plus jeunes est Red-Rover–

Alignez-les à 20 mètres de distance.
Divisez l'équipe en 2.
Ils s'alignent épaule contre épaule.
Le coureur doit non seulement passer à travers le plaqueur pour rester dans le jeu, mais il doit également franchir la ligne des autres équipes pour marquer (l'équipe avec le score le plus élevé à la fin gagne).