Exercices de football de soutien en ligne – Exercice 4 sur 4

Environ deux fois par semaine, nous utilisons ces exercices de football de soutien en ligne. C'est un excellent exercice pour voir le blocage, Techniques DL et LB, et s'attaquer. Nous l'appelons l'exercice 4 contre 4.

4 sur 4 perceuse
Nous avons trois bloqueurs et un porteur de ballon en attaque et trois joueurs de ligne défensive et un secondeur en défense.

Le champ mesure environ 10 mètres de large et 15 mètres de long délimité par des cônes.

L'offensive a 4 jeux pour obtenir un touché.

Nous avons un entraîneur qui se tient derrière la défense et signale par quel trou le dos doit passer.

Après chaque jeu, le ballon est marqué par un coach et l'attaquant s'aligne sur la nouvelle ligne de mêlée.

A chaque pièce, un nouveau porteur de ballon doit courir pour que tous les joueurs aient une chance de courir.

Pour rendre cela vraiment compétitif, demandez aux enfants de choisir des équipes et demandez aux « gagnants » de rester sur le terrain et aux « perdants » de faire une courte course.

Si la défense gagne, ils vont à l'attaque contre une nouvelle équipe et si l'attaque gagne, ils vont à la défense contre une nouvelle équipe. Super perceuse !!