Générateur de tirs

But

C'est un excellent exercice qui se concentre sur le tir de forme.

Comment ça fonctionne

1. Divisez les joueurs en groupes de 3-4, et allez vous placer directement devant un cerceau.
2. Avec juste la main de tir, le joueur lèvera le ballon et tirera, sans quitter ses pieds.
3. Le joueur se concentrera sur la forme, obtenir un angle de 90 degrés sur le coude, et en suivant.
4. Après 3 marques, le joueur peut prendre du recul.
5. Les joueurs continueront à prendre du recul, s'arrêter juste avant la ligne des lancers francs.
6. Si les cerceaux sont limités, demandez aux joueurs d'échanger une fois qu'ils ont atteint la ligne des lancers francs.

Conseils d'entraînement

• Rendez-le plus difficile : Ne comptez que les swishs comme des marques/Si vous en manquez deux d'affilée, il faut faire un pas en avant.
• Rendre plus facile: Permettre aux joueurs de remonter le ballon à 2 mains, avant de retirer le guide pour tirer.