Routine de coup franc - Mettre la défense face à son propre but

Les routines de coup franc doivent être travaillées dans la pratique pour préparer votre équipe à ces grandes opportunités de marquer dans le jeu. Dans cette routine :

• Attirez les défenseurs en jouant court

• La ligne arrière pousse en laissant de l'espace pour attaquer

• La qualité du croisement est cruciale

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Chaque entraînement et match de football devrait commencer par un échauffement.

Les meilleurs exercices d'échauffement impliquent des situations de jeu avec autant de contact avec le ballon que possible pour favoriser le développement technique. Ces échauffements devraient préparer les joueurs à la fois psychologiquement et physiquement avant une séance d'entraînement plus intense et exigeante.

En outre, l'utilisation de différents exercices d'échauffement à chaque séance d'entraînement gardera vos entraînements frais et excitants pour vos joueurs et vous.

Achetez la collection d'exercices d'échauffement amplifié pour seulement 10 $ pour y accéder 50 exercices d'échauffement animés et plus de ressources pour rendre vos échauffements amusants, engageant et efficace. Chaque séance animée comprend la possibilité de télécharger la vidéo de la séance et/ou une image de la séance qui peut être imprimée et emportée sur le terrain. Rejoindre