Échauffement de mobilité

Travaillez la mobilité et l'amplitude des mouvements des joueurs avec cet échauffement qui reproduit les mouvements de football pendant le match.

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Chaque entraînement et match de football devrait commencer par un échauffement.

Les meilleurs exercices d'échauffement impliquent des situations de jeu avec autant de contact avec le ballon que possible pour favoriser le développement technique. Ces échauffements devraient préparer les joueurs à la fois psychologiquement et physiquement avant une séance d'entraînement plus intense et exigeante.

Achetez la collection d'exercices d'échauffement amplifié pour seulement 10 $ pour y accéder 50 exercices d'échauffement animés et plus de ressources pour rendre vos échauffements amusants, engageant et efficace. Chaque séance animée comprend la possibilité de télécharger la vidéo de la séance et/ou une image de la séance qui peut être imprimée et emportée sur le terrain. En savoir plus ici