Exercice de tir d'attaquant

Dans cet exercice, il y a 3 plans différents nécessitant des exécutions différentes.

Points de coaching :

• Situations liées au jeu

• Soyez toujours prêt pour la prochaine balle qui arrive

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Les meilleurs exercices d'échauffement impliquent des situations de jeu avec autant de contact avec le ballon que possible pour favoriser le développement technique. Ces échauffements devraient préparer les joueurs à la fois psychologiquement et physiquement avant une séance d'entraînement plus intense et exigeante.

En outre, l'utilisation de différents exercices d'échauffement à chaque séance d'entraînement gardera vos entraînements frais et excitants pour vos joueurs et vous.

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