L'avocat est-il bon pour vos cheveux ? Voici pourquoi les experts pensent ainsi

Si vous recherchez un ingrédient qui peut adoucir les mèches, aider à réparer les dommages, nourrir et plus encore, ne cherchez pas plus loin que l'avocat. Nous révélons ci-dessous comment le superaliment peut être bénéfique pour les cheveux.

Rétention d'humidité

Un avantage à manger et à incorporer l'avocat dans votre routine beauté est sa capacité à aider les cheveux à retenir l'humidité. Le super aliment contient un riche complexe d'acides aminés gras qui peuvent en fait enrober les mèches et les aider à mieux retenir l'humidité. Ceci est particulièrement bénéfique pour les mois secs et pour ceux qui ont régulièrement des cheveux secs et rêches.

Pousse des cheveux

Saviez-vous que l'avocat peut aider vos cheveux à pousser longs et forts ? Si vous ne l'avez pas fait, maintenant vous le faites. Avec des vitamines et des minéraux tels que le cuivre, le fer, la vitamine A, B6, D et E, l'avocat a la capacité de nourrir en profondeur les cheveux et le cuir chevelu, ce qui à son tour peut créer l'environnement parfait pour une meilleure croissance des cheveux. En plus de tout cela, le super aliment peut déboucher les follicules pileux et également stimuler le cuir chevelu, donnant à certains de ces follicules dormants une chance de repousser.

Prévention de la chute des cheveux

En plus de favoriser la croissance des cheveux, les avocats peuvent également prévenir la chute des cheveux, surtout s'ils sont consommés. Certaines études exploratoires montrent qu'une alimentation saine riche en acides gras peut avoir un impact positif sur les cheveux, notamment en cas de chute des cheveux.

Protection

Tout comme la peau, les cheveux ont également besoin d'une protection contre les agressions environnementales pour rester sains et forts. Heureusement, l'avocat regorge de vitamines et de minéraux puissants et riches en antioxydants qui non seulement nourrissent, mais aident à éloigner les radicaux libres. En conséquence, les cheveux paraissent et se sentent plus sains plus longtemps.

Réduit l'inflammation du cuir chevelu

Grâce à ses propriétés hydratantes, l'avocat est un excellent traitement DIY pour l'inflammation du cuir chevelu. Parce que les cuirs chevelus qui démangent et brûlent se composent généralement également de peau sèche, l'avocat peut apaiser la zone. Il aide à reconstituer l'hydratation, ainsi que des acides gras profondément nourrissants et d'autres nutriments puissants.

Anti-âge

Vos cheveux vieillissent aussi ! Certaines études montrent que manger de l'avocat peut aider à réduire les signes prématurés du vieillissement de l'intérieur. Bien que cela ne cible pas spécifiquement les cheveux ou le cuir chevelu, cela peut finalement aider. Après tout, vos cheveux poussent hors de votre corps !

Brillance améliorée

Les nutriments viennent briller - et les avocats peuvent en promouvoir beaucoup. Que vous les mangiez sur des toasts au petit-déjeuner ou que vous en fassiez un masque capillaire maison, les avocats peuvent cibler les zones sèches et cassantes et nourrir en profondeur. En conséquence, les cheveux semblent plus brillants et plus sains qu'avant.

Source :https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/