Étapes à Miles Conversion pour un podomètre

Si vous obtenez votre exercice en marchant , en investissant dans un podomètre peut être prudent . Un podomètre est un instrument électronique portable qui compte le nombre d'étapes qu'une personne prend . Une personne utilisant un podomètre généralement l'attacher à la jambe , soit près du pied ou de la hanche . La plupart , mais pas tous , podomètres seront automatiquement calculer la distance une personne a marché . Si votre podomètre ne calcule pas automatiquement la distance que vous avez parcourue en marchant , ou si vous souhaitez calculer manuellement le nombre d'étapes qu'il faut pour vous de marcher un mile , vous pouvez le faire . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Calculatrice
Voir Instructions
Le 1

Déterminer la longueur en pieds de votre foulée . L'utilisation d'un ruban à mesurer , marquer une distance de 30 pieds dans votre maison . En utilisant une foulée de marche normale , compter le nombre d'étapes qu'il faut pour vous de marcher 30 pieds . Pour calculer la longueur de votre foulée , divisez 30 par les mesures qu'il a prises pour vous de marcher 30 pieds . Par exemple , si cela vous prend 12 mesures pour marcher 30 pieds , longueur de votre foulée est de 30 pieds , divisé par 12 étapes, ou 2,5 pieds par étape .
2

Calculer le nombre d'étapes qu'il faut pour vous marcher un mile . Il ya 5 280 pieds dans un mile . Pour calculer le nombre de pas qu'il faut pour vous de marcher un mile , divisez le nombre de pieds dans un mile de la longueur en pieds de votre foulée . Dans l'exemple précédent , si la longueur de votre foulée est de 2,5 pieds par étape , le nombre d'étapes dans un mile pour vous est 5280 divisé par 2,5 , ou 2 112 étapes .
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Diviser les étapes vous avez pris les mesures qu'il prend pour vous de marcher un mile . Si votre podomètre indique que le nombre de pas que vous marchez , diviser les étapes que vous avez marché dans les mesures qu'il prend pour vous de marcher un mile . Si votre podomètre indique que vous avez parcouru 9200 étapes , et il vous faut 2112 pas à parcourir un mile , alors vous avez parcouru 9200 divisé par 2112 , soit environ 4.36 miles.