Coussinets pour Stride Drill

But

Empêche les lanceurs de déborder.

Configuration de l'exploration

• Placer un tampon devant le monticule, environ 90 % de la hauteur du lanceur loin du caoutchouc. (c'est la longueur de foulée idéale - bien que certains lanceurs puissent enjamber jusqu'à 100 % de leur hauteur)

Comment ça fonctionne

1. L'entraîneur dit au lanceur « Ne touchez pas le coussin. »
2. Le lanceur se tient sur du caoutchouc et effectue un mouvement de tangage normal, gardant son pied de foulée hors du coussin.
3. Il continue jusqu'à ce que l'entraîneur dise :"Arrêter."

Conseils d'entraînement

• Une autre façon d'amener un lanceur à raccourcir sa foulée est de lui faire pointer les orteils de son pied avant vers le sol.
• Le tampon peut également être utilisé pour empêcher un pichet de trop s'ouvrir.