Conseils pour frapper une balle de baseball :des pieds lents égalent des mains rapides

Des pieds lents égalent des mains rapides. Ce dicton de baseball est destiné aux frappeurs pour rappeler que vos pieds vous permettent de frapper.

Avouons-le, certaines personnes naissent avec des mains plus rapides que d'autres. Mais il existe quelques astuces pour frapper une balle de baseball qui vous aideront à atteindre la vôtre vitesse maximale de la main .

Avez-vous déjà remarqué que de nombreux frappeurs des grandes ligues semblent ne pas balancer à 100 % ? Ils sont sous contrôle et ne s'exercent pas trop sur leurs balançoires. Avoir une foulée douce et contrôlée permet un swing contrôlé.

C'est facile à voir mais difficile de faire confiance. En petite ligue jusqu'au lycée, J'ai eu un coup de pied dans la jambe et j'ai pensé que plus mon coup de pied et ma foulée étaient grands, plus mes mains seraient rapides et plus je pourrais frapper la balle de baseball loin. je n'ai pas réalisé que être détendu et avoir les mains en arrière dans une position forte avec votre pied avant au sol crée une tension dans l'oblique avant qui se traduit en couple pour une meilleure vitesse de batte.

De nombreux frappeurs ont une légère pause dans leur swing qui se produit une fois que leur pied avant touche le sol. Cette pause permet au frappeur de faire des ajustements pour frapper la balle de baseball. A ce stade de son swing, ses yeux ont déjà dit au cerveau quoi faire et cette pause permet au corps de faire ce que l'esprit lui dit.

Lorsque vous avez les pieds rapides (enjambée dure et/ou rapide), il y a une tendance à courir pendant la pause de la plupart des frappeurs de qualité. Cela rend difficile de mettre à plusieurs reprises votre swing « A » sur la balle de baseball. Votre vitesse de batte est évidemment la meilleure lorsque vous pouvez mettre votre meilleur swing sur la balle.

Pour aider à ralentir vos pieds, commencer un peu plus tôt. Je ne dis pas d'arrêter votre coup de pied si vous en avez un, assurez-vous simplement que votre pied touche le sol doucement et sous contrôle. Nous pouvons apprendre beaucoup simplement en regardant les frappeurs des grandes ligues. La prochaine fois que vous regarderez un match, souvenez-vous du dicton du baseball :« des pieds lents égalent des mains rapides ».

Plus de conseils pour frapper une balle de baseball :

• Tous les articles de frappe
• Le swing de baseball, partie 1 – Rythme
• Le chemin idéal pour les chauves-souris
• Comment Bunt pour un coup
• Meilleures chauves-souris en bois