Exercices de rebond de basket-ball

J'ai reçu cette suggestion sur les exercices de rebond de basket-ball de Steven.

C'est une variante de l'exercice Sumo.

Mes filles adorent cet exercice de basket-ball.

Un joueur est sur la ligne des lancers francs face au panier et un autre derrière elle face à l'autre panier.

Quand je siffle, le joueur derrière doit faire demi-tour et essayer d'atteindre le panier tandis que la fille qui fait face au panier essaie de la repousser. J'utilise la clé comme limite.

Voici un bon conseil de Lucinda pour traiter avec des enfants avec une attitude :

Conseil: Lorsque j'ai affaire à des « enfants avec attitude », j'ai une méthode qui fonctionne très bien. Si « Je vois un joueur adopter une attitude ou se mettre très en colère sur le terrain pendant un match, Je les pointe du doigt et ils doivent s'arrêter et faire 2-3 jumping jacks là où ils sont ou je les tire " de la partie.

Cela a très bien fonctionné avec les enfants qui ont des problèmes de gestion de la colère sur et en dehors du terrain.